文档介绍：丰胸食疗及丰胸手法
主讲人：
丰胸食疗
爱吃是女人的天性，若是通过一些好吃、简单的药膳来刺激胸部的发育并达到保养之效，爱美的女人们，又岂可错过这“吃出坚挺双峰”的机会。
依中医说法，肝气若郁积体内，会影响乳房的发育！所以如果出现心情郁闷、口干口苦、头痛疲劳、食欲不振、月经失调等属于肝气郁结的现象，那么就可以先使用下面这些可安神、疏肝解郁、健脾补血的药膳。
肝气疏解之后，再搭配丰胸药膳，做好补气、补血、滋阴的调养，双管齐下，效果更佳。
疏肝解郁丰胸茶饮：
1、逍遥茶:材料
醋柴胡10克、当归6克、白芍10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草3克、薄荷1克、生姜3片。
做法：将中药放入纱布袋中，加1500毫升的水熬煮45分钟，平日即可代茶饮。
2、玫瑰花茶
材料:玫瑰花10克
做法：热水冲泡，代茶饮用，可日服2次。
3、麦芽青皮饮
材料：生麦芽30克、青皮10克
做法：将材料冲净，加适量清水煮约30分钟，去渣当茶饮用。
4、桂圆红枣茶:桂圆可安神补血健脾，红枣则性温，可补气安神，两者都是古时妇女常用的丰胸药材。
材料：龙眼肉150克，红枣适量。
做法：一同放入锅内，加水适量，熬煮至沸腾，趁热喝，连渣一起吃.
丰胸药膳
:一：美胸木瓜鸡汤
木瓜是常用的丰胸食物，搭配上活血补血的当归和枸杞，不仅可以红润肌肤，而且具有让胸部坚挺的功效，是道低脂清爽，稍具香甜味的汤品。
材料：鸡腿1只、木瓜1个、枸杞少许、当归3片、酒和水适量。
做法：鸡腿氽烫，木瓜去皮切块备用。将所有材料放入锅内炖煮约40分钟即可。
二：加味十全麻油鸡
具有温补气血的作用，适用于气血两虚、体质虚寒的人，而桔梗则具有引药上行带到胸部的发育。
材料：乌骨鸡或母鸡1只，姜3片、党参10克、白术10克、白茯苓10克、炙甘草5克、当归6克、川芎3克、熟地15克、白芍10克、黄芪10克、菟丝子10克、红枣6个、桔梗3克、麻油少许。（容易腹胀者加广皮10克、砂仁3克。）
做法：将全部药材放入纱布袋中（红枣除外）将已烫除血水的鸡肉与姜、药袋一起放入锅中，加适量水及米酒1汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火。炖煮约50分钟后取出药袋，再加盐调味即可食用。
气血两虚于日常生活中经常表现为面色苍白、疲倦无力、食欲不振、四肢冰冷等寒象。
三：加味花生猪蹄
花生富含脂肪，猪蹄富含胶质，王不留行籽则有通乳的作用，皆是促进胸部发育的效果，是道极有效的丰胸药膳，适用于女性中气不足，但尚未出现寒象的体质；亦即可能只是胃口不好，容易疲劳、脸色苍白的现象，但还未到怕冷的地步。
材料：猪蹄适量、花生米60克、王不留行籽10克香菇数朵、黄芪10克、当归10克、麦冬10克、米酒少许。
做法：将材料放入纱布袋中与食物一同炖煮，熟后即可食用汤肉。