学生奶的功效与作用.docx

文档介绍：学生奶的功效与作用
学生奶的功效与作用有哪些 ?学生奶一种十分健康的食物， 但是相信很多人都不知道学生奶的功效吧。 下面小编就来给大家讲讲学生奶的功效与作用，营养丰富好处多多哦 !
学生奶的功效与作用
美国一项新研究发现，每天至少摄入一次低脂肪牛奶或者牛奶
制品的人， 与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低 37%。此外， 牛奶中所含的蛋白质、维生素 D 和镁，对心脏有益 ;
高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是 对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。 其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是低脂、脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到 一定的辅助作用 ;
牛奶的维生素 A 能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统 ;维生素 C 能抑制内源性亚硝***的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响 ;钙能改变结肠粘膜的增殖， 降低结肠癌的发生。 牛奶中的脂肪含量是致癌的决定因素， 全脂牛奶的脂肪含量为低脂、脱脂牛奶的数倍，牛奶中的脂肪属动物脂肪，脂 肪可提供热量，热量、动物脂肪的大量摄入与乳腺癌、结直肠癌、肺 癌、前列腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌有关。
学生奶的功效与作用
如何挑选学生奶
到正规的场合购买近期生产的名牌产品。鲜牛奶对学生成长的 9 个好处分别为： 1、牛奶可以促进青少年骨骼的生长发育