文档介绍:13个月宝宝食谱大全13-18个月宝宝食谱
13-18个月的宝宝因为身体器官发育尚不成熟,还不能吃大人的食物。所以母亲们要依据宝宝的生理特点和营养需求,为她制作可口的食物,确保宝宝能取得均衡营养。3-18个月宝宝食谱到底有哪些?它能对我们的生活带来怎样的体验或提升呢?放心,接下来准备带你了解当中的细节!
13-18个月宝宝食谱:番茄丸子
主料:肥肉馅500克,青菜250克。
辅料:番茄酱100克,葱末10克,姜末5克,精盐18克,水淀粉15克。
制法;1、将肉馅放入盆内,加入葱姜末、精盐8克、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲待用。
2、锅内放入清水,开后,将馅泥挤成厘米大小的丸子汆入锅内,再加青菜、精盐略煮几分钟即成。
特点:色彩鲜艳,香而不腻。
制作关键:肉馅加入调料后,要朝一个方向用力搅打,要打至发粘、上劲;要等水开下锅。上述两点,如有一点做不到,全部轻易把丸子汆碎。
13-18个月宝宝食谱:甜酸丸子
主料:肥瘦猪肉500克,鸡蛋2个,面包屑50克。
辅料:植物油1千克(实耗50克),香油10克,精盐15克,姜末5克,料酒6克,番茄酱50克,醋10克,水淀粉180克。
制法:1、将肉馅放入盆内,磕入鸡蛋,加入料酒3克、精盐8克、水淀粉150克、面包屑、番茄酱10克和姜末拌匀,挤成厘米大小的丸子,放入温油锅内炸成金黄色后捞出。
2、炒锅内留底油少许,下入番茄酱炒一下,再加入精盐、醋、剩下料酒、清水300克,开后勾芡,倒入炸过的丸子,待丸子上沾满芡汁后即可淋入香油食用。
特点:色泽红亮,味道鲜美。
制作关键:番茄酱下锅时,油不能热,以免番茄酱炸糊。
13-18个月宝宝食谱:招远蒸丸
主料:瘦猪肉300克,肥膘肉300克,海米8克,水发冬菇8克,白菜心150克,香菜75克,鸡蛋3个。
辅料:香油10克,胡椒面1克,精盐13克,味精3克,醋4克,葱60克,姜20克,鸡汤450克。
制法:1、将瘦肉剁碎成泥,放入小盆内,加入鸡蛋搅匀。
2、肥膘肉切成厚厘米的片,两面交叉打上刀纹,再切成厘米见方的丁。
3、海米、白菜心、水发冬菇、姜均切成末。 葱30克切末、30克切丝,得菜二分之一切段、二分之一切末。
4、将肥肉丁和配料末、葱姜末、味精、精盐、胡椒面放入瘦肉泥盆内搅匀,做成直径厘米大小的丸子,分别装入10个小汤盘内,上笼蒸熟取出。
5、将鸡汤倒入锅内,加精盐、醋,烧开撇去浮沫,淋上香油,撒上葱丝、香菜段,倒入盛丸子的盘内即成。
特点:丸子软鲜嫩,别有风味。
制作关键:丸子上笼蒸时,注意不要蒸老,以保持丸子的鲜嫩特点。
13-18个月宝宝食谱:丸子烧白菜
主料:肥瘦猪肉馅500克,净白菜1千克。
辅料:植物油1千克(实耗50克),酱油50克,精盐13克,料酒6克,味业3克,水淀粉200克,葱、姜末少许,高汤(水)600克。
制法:1、将白菜2厘米长、厘米宽的条;肉馅放入盆内,加入葱姜末、酱油、料洒、精盐、水淀粉150克,搅拌均匀, 挤成直径厘米大小的丸子,下入七八成熟的油内,炸成金黄 色捞出待用。
2、将植物油50克放入锅内,热后,下入葱姜末炝锅,