祛除痘痘的误区及痘痘护理方法.docx

文档介绍：祛除痘痘的误区及痘痘护理方法
祛痘有时候就因为一步，就造成了不可避免的错误，让曾经的美貌变成了面目全
非，长痘的孩纸就该这么苦逼吗 ?如何才能从痘痘的深渊里爬出来啊 ?别急，小编这就
来打救大家，快快跟小编来读懂祛痘的误区，让痘痘快快消失。
祛痘误区一：不护理痘痘会自行消失
长痘的 MM 有两种心态，一种是什么方法都用，志在祛痘，另一种是不理不顾，
认为痘痘会自行消失，但其实研究表明，只有一部分的痘痘的自愈，但如果延误了治
疗，就会加重痘痘的恶化，最后甚至留下难看的疤痕。
祛痘误区二：用含氟牙膏祛痘
用含氟牙膏涂抹可祛痘，这个方法在网络上传得非常的火热，但这个方法是不靠
谱的，氟对皮肤的刺激很大，如果经常使用，会令皮肤长丘疹或脓胞，各位 MM 们，
用牙膏洗脸一定要谨慎呀。
祛痘误区三：祛痘要祛螨
很多人都认为痘痘是螨虫引起的，想要祛痘，就要先去掉螨虫，但其实螨虫对长
痘没有必要的联系，如果一味顾着去螨，反而会把皮肤给糟蹋了。
祛痘误区四：长痘与防晒是两回事
很多长痘 MM 们说长了痘什么护肤品都不敢用了，可是，紫外线可是皮肤的天敌，
会诱发痘痘的生长，加深痘印，如果长痘了，建议选择防晒指数适中的防晒霜。
祛痘误区五：自己动手挤痘痘
挤痘痘是百分之九十的 MM 都会做的，一看到有痘痘，就不停地挤，以为痘痘挤
了就会，可是，指甲上存在大量的细菌，会造成感染，而且用力挤压皮肤，会造成皮
肤发炎，最后留下痘印。
痘痘的日常护理
1、注重日常清洁
长痘痘也要注意日常的清洁，使用不含皂基及酒精的洁面品，减少刺激，但要避
免过度清洁肌肤，否则会刺激分泌更多油脂，诱发更多痘痘产生，要彻底卸妆，减少
化妆品的残留。
2、注意饮食
少吃含脂肪的食物，刺激性大的食物也应少吃，如辣椒、姜、葱、咖啡等，另外
还要少吃海鲜类食物，多吃含有维生素 A 的食物以及多喝水。
3、养成规律的作息时间
好的心态可促进皮肤的新陈代谢，另外还要养成良好的作息时间与饮食习惯，避
免暴饱暴食，可有减于痘痘的消退。
只有走出祛痘的误区，才能铲除痘痘哦 !上面的祛痘误区一定要认清。