文档介绍：吃太多鸡蛋造成肥胖怎样减下来肥胖不是吃得太多，而是排得太少
以现在的医学看法来看，肥胖算不上是疾病，却是很多人共同的烦恼。市面上有很多减肥的方法，但却不是对每一个人全部有效。有些人成功地减去了肥肉，很快精神松懈下来，人又胖了回去。
仔细观察胖子身上的“脂肪”，当用手去“抓”、“捏”时，能够感觉那些多出来的“脂肪”是和身体分离的，似乎不是身体组织的一部分。
当我们有机会检验从市场买来的肥猪肉时，能够发觉其中一部分肥肉是不和其组织连接的，能够轻易地用手将之分离，不过有一部分肥肉则是直接连接在皮下组织，二者显然是不一样的。
有些人身上的脂肪瘤会转移位置，而且显著地感觉到这些瘤和身体是分离的。也就是说这些多出来的物质，并不是人体的组织，而是组织间隙里的物质。这些物质很有可能是含有能量的营养物质，更有可能是身体无力排泄出去的垃圾。
这些物质因此被称之为脂肪，其实只是因为从冬眠动物身上悟出的一点似是而非的道理而已，并不是真有确凿的证据。不过几乎今天全部的减肥理论和方法全部是从这个论点发展出来的，全部在努力地预防“脂肪”的增加和消减“脂肪”。关键的方法全部是在降低能量的摄取，或把脂肪消耗掉。
比如，控制饮食，预防吃进过多的热量转化成脂肪；运动消耗脂肪能量；甚至手术直接抽取脂肪等等，全部是从动物冬眠的理论所发展出来的方法。
显然这些方法并不是太灵光，很多人就算用了这些方法也无法去除肥肉，甚至连控制肥肉继续增加全部做不到；不过也有很多人就算不根据这种法则生活，也不会发胖。最大的讽刺是西方医学最优秀的美国，每十二个月在减肥市场上花了无数的钱，依然无法阻止肥胖人口的继续增加。这说明整个减肥理论有很重大的缺点，很可能完全错了。
仔细观察年纪在脸上和身上留下来的痕迹，能够发觉伴随年纪的增加，脸上和身上堆积着愈来愈多的“东西”，这就像一幢破旧的房子，总是四处留下不可磨灭的痕迹一样。假如那些东西是脂肪的话，是不是意味着年纪越大，身体就贮存了愈多的能量呢？显然这一点和实际的情形恰好相反，身上堆了愈少东西的人体能似乎更加好部分。
喝水全部会胖的原因
肥胖的真正原因很可能是身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，伴随堆积垃圾的逐步增加，人就慢慢地胖起来。
从这个逻辑来看，肥胖并不是能量过剩，而是身体将过多的能量储存下来；反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。从能量看法来看，二者完全相反，前者是能量过剩，后者是能量不足。这么的逻辑和传统的认知几乎背道而驰，不过却能对多种肥胖的现象作出更合理的解释。
很多胖子的食量并不大，还是不停地发胖；常常听到胖子埋怨，连喝水全部会胖，有时这并非形容词，而是真实情况。很多体形瘦的人，吃再多的食物也不会发胖。这两种人的胖瘦和她们的食量并没有直接的关系，吃得少的人发胖，吃得多的人反而不发胖。用能量贮存的理论，不能解释这二者的差异。不过用没有能量排出垃圾的理论，就很轻易解释这种现象。
细胞是身体的最底层组织，每一个细胞全部会独立地吸收营养和排泄垃圾，细胞中所排出来的垃圾必需伴随体液的流动，经过微血管回到静脉，再经肝、肾的过滤排出体外。假如其中任何一个步骤发生问题，就会造成垃圾无法