文档介绍:四十二式太极剑李德印三十二式太极剑剑谱-李德印
三十二式太极剑剑谱李德印 预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。
起势三环套月:①左脚开步;
关键点:点起点落。②两臂前举,曲蹲下按;
③转膘摆臂,收脚左脚尖不点地,丁步挑掌;
④转身上步,弓步搂推前指;
关键点:定势方向正东。⑤上步穿剑,坐盘展臂;
⑥屈肘上步,弓步接剑。关键点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右,膝盖不超出脚尖。
1、并步点剑蜻蜓点水:绕剑并步前点,关键点:并步时两脚不宜并紧。点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖定势方向朝东。
2、独立反刺大魁星式:①撤步抽剑;
关键点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。右手持剑抽撤时应落臂沉腕,剑尖自然抬起。②转身挑剑,收脚。③独立反刺剑。关键点:左膝要尽可能上提,脚面展平,小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方正东,和左肘上下相对,右手举剑,手心朝外,剑身水平。
3、仆步横扫燕子抄水:①转身退步落剑;
左脚向东北方向撤步时,右脚方向不变;
落脚同撤步的方向相反。②仆步扫剑定势时,右手停在左肋前,剑置于体前和右臂顺直,向东偏北,高于胸平。定势时左臂要成的圆满,不要过屈、过直。
4、向右平带右拦扫:①收脚收剑收脚脚尖不点地;
关键点:右手手心朝上,剑控制在体前中心线周围,不要使剑尖左摆。左手剑指落于右腕部。②上步送剑;
关键点:上步的方向为东南和中线斜向30°偏右左右。不要落步过横或过直。③弓步向右平带,反手弓步带剑。关键点:右手翻掌手心朝下,直线平带,边翻转边斜带。带剑时,应右前往后抽带,不要横向右推或向右前方扫剑。
5、向左平带左拦扫:①收脚收剑收脚脚尖不点地;
关键点:右手翻掌手心朝下。②上步送剑;
关键点:上步的方向和中线成30°偏左左右。③弓步向左带剑。关键点:右手翻掌手心朝上,直线平带。向左平带要领同第4势,惟方向相反 6、独立抡劈探海势:①收脚转腰抡剑收脚脚尖点地。右手持剑后抡时,手心斜向下,左手心斜向下。向左转体时上体保持正直,不要前俯。;
②上步举剑;
③独立下劈剑。关键点:左膝要尽可能上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。劈剑方向为正东斜向下45°。整个动作连贯不停,一气呵成。
7、退步回抽怀中抱月:①退步提剑;
关键点:剑柄高度同眼高。②虚步抽抱。关键点:剑尖高度同头高。定势时,两臂半屈撑圆合抱,两肩松沉,握剑要松活钳握,剑把和身体相距10厘米。虚步向东,上体松正,侧向东方。剑尖斜向右上。同时,头向右扭转,目视剑尖。
8、独立上刺宿鸟投林:①转腰拨步;
关键点:移步的步幅不超出一脚长,方向正东。②独立上刺剑。关键点:左膝应提于身体左前方。剑尖高度比头高。
9、虚步下截乌龙摆尾:①向后退步。②转腰摆剑;
关键点:左脚不要直向后退,应留有10~20厘米横向间距 。摆剑和肩同高,右手手心朝上。③虚步下截。关键点:右虚步的方向是东偏北约30°;
转头目视的方向是东偏南45°;
两脚的横向距离不超出10厘米。
10、左弓步刺青龙出水:①提脚退步提剑;
关键