2021年布依族板凳拳 板凳拳.docx

文档介绍：布依族板凳拳_板凳拳
布依族板凳拳并非徒手的拳术运动，而是使用以板凳为武器的一个武术器械运动，是广泛流传于黔西南自治州布依族群众中的传统武术项目之一。布依族板凳拳所用的板凳，是大家家庭生活中常见的、可供双人坐用的长条形坐具，也常被称为“条凳”。因其特殊的结构方法，使得板凳能够成为打斗的武器。正是这一原因，不管是在汉族传统武术，还是布依族传统武术中，全部有板凳拳。
　　即使布依族板凳拳和流传于中原地域的、显著含有汉民族传统武术特征的板凳拳，在使用的器具、基础步型步法、基础动作上，全部含有较高的相同性，但二者在运动风格和套路结构上，也含有显著的差异。布依族板凳拳含有显著的布依文化特征和山地武术的区域性特征，这种关联和差异，说明了在中华民族的历史进程中，汉族武术和布依族武术早就含有了相互交融的历史。
　　布依族板凳拳，是利用板凳的特殊结构和形态，在布依族传统武术步型、步法的基础上，双手分握条凳两端凳腿上的横杠、或是单手抓握板凳的某一部位，完成含有攻防效果、或仅仅含有攻防含义的动作，并将多个使用板凳的不一样动作按一定的攻守进退、动静疾速、快慢相间、刚柔相济的规律，编排成多种多样的板凳拳套路进行演练的活动方法。板凳拳套路中常见的步型有：弓步、马步、仆步、虚步、歇步等；常见步法有上步、退步、跨步、跟步、拖步、跪步、插步、盖步等。在完成上述步型、步法的同时，使用板凳的关键动作有：架、挡、推、撞、劈、拦、挑等。因为基础步型、步法和使用器械的方法全部显得多个多样，使用板凳拳的套路也变得丰富多彩。从总体特征上看，布依族板凳拳不论是表示攻击或防守，动作相对较小，不主张大开大合，而是主张在紧小的动作中寻求多变和快变，方便立即捕捉战机。在套路结构上看，通常套路较短，更显著的套路特征是，运动轨迹所及的场地面积往往较小，这可能和长久适应山地生活相关。
　　布依族板凳拳原本的关键活动方法是个人练习，也偶见对练。极具尚武精神的布依族群众在长久的生活历程中，逐步把这种源于打斗技术的活动方法，弱化打斗功效，将动作进行适度的抽象和艺术夸张，成为被大众乐于接收和便于推广的体育活动方法。在这种改造中，不但适度改变了动作结构，而且从关键是个人武术练习的方法，改为群体共同参加的“板凳龙”活动。