武术五步拳56873142-课件【PPT演示稿】.ppt

文档介绍：武术五步拳简单的武术动作组合,?五步拳是一组简单的武术套路,是武术基本动作的组合. 包含了武术的基本手法和脚法,? 1 参与目标:激发全体学生能够积极参与本课内容学练,培养终身体育意识。? 2 技能目标:指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳,帮助学生自学五步拳。帮助学生掌握自学方法,提高学生自学能力。使 85% 以上的学生掌握五步拳的动作技术,自学方法。? 3 身体健康目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。? 4 心理健康目标:能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪,增强自信心。? 5 社会适应目标:学会合作,尚武崇德,陶冶情操。培养学生和谐的人际关系。课的部分?常规导入宣布本课学习内容引出相关武术明星激发学生学习武术的热情?游戏热身名称:石头、剪子、布方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。规则:。决出后胜者与胜者,负者与负者再次挑战。?复习武术基本手型和步型拳、掌、勾弓步、马步、仆步、歇步、虚步学习五步拳 . ?弓步冲拳?弹腿冲拳?马步驾打?歇步盖冲自学五步拳?学生分小组按图解自学五步拳第三,四个动作. 展示与评价讲解正确动作?老师活动从学生展示情况中找出问题,不足之处加以纠正。对学生的自学表扬评价鼓励。?学生活动完成小组合作学生相互交流改进分组大胆展示放松活动?意念放松法随着音乐跟随老师的语言进行意念放松。在优美的音乐中结束本课