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1
提前一年
开始记录体温变化
基础体温测量方法：
测量基础体温，选用普通的体温计就可以了，掌握正确的测量方法。
最基本的要求是要看得懂体温计，测量体温前不要起床、上厕所、吃东西、说话等。
每天晚上睡之前把体温计甩一甩，让水银柱上的度数降下来，不要超过35°，放在早晨醒来后最方便拿的地方。
每天早晨醒来时，立即把体温计放在舌下5分钟（如果****惯放在腋下，要适当加半度）然后把体温记录在基础体温专用的表上。
记录的时候也要记录影响基础体温的其他因素，比如有没有失眠、感冒或是喝酒吃药过。
2
提前12个月
做一次全面的身体检查
一般检查项目
既往史收集
向医生详细讲述以往疾病、手术史等。（此项不属于检查项目）
物理检查
身高、体重、视力、心肺听诊、腹部触诊、甲状腺触诊等，目的是发现有无异常体征。
血常规
主要目的是了解备孕女性是否贫血，血液是否有感染或疾病。同时血常规检查包括了血型检查，用于预测是否会因为母婴血型不合而引起新生儿溶血症。
尿常规
主要目的是对备孕女性泌尿道感染、结石、胆道阻塞、急慢性肾炎、糖尿病、等疾病进行筛查，怀孕10个月对女性的肾脏系统来讲是一个考验，必须在怀孕前了解肾脏是否有能力承受代谢增加而加重的负担。
肝功能
主要目的是及时发现备孕女性是否乙肝病毒携带者和病毒性肝炎患者。如果是，怀孕后会造成胎儿早产，肝炎病毒还可传播给孩子。此项检查也用于一般体检，如果以前体检过此项，此次可以不用重复检查。
血压、心电图、胸透检查
目的是了解心脏基本情况，发现是否有肺结核。胸透检查后必须3个月后才能怀孕，所以检查后必须做好避孕措施。若担心不能保证3个月内不怀孕同时觉得自己没有肺结核方面的疾病，可不必进行胸透检查。
专科检查项目
白带常规即生殖系统检查
通过对白带分析可以筛查出滴虫、霉菌、支原体衣原体感染等。孕妇如果感染这些病毒会损伤胎盘，可能导致流产、早产等情况产生。如果被感染的胎儿生下来后还有可能患上支原体肺炎，产妇也可能患上产后盆腔炎等疾病，所以这是一项非常重要的孕前检查。
妇科内分泌免疫系统
内分泌检查即我们常说的性激素六项检查，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目，主要是查看卵巢功能是否正常，月经不调和不孕的妇女应该做此项检查。免疫系统可以常看抗精子抗体等情况。
优生四项
优生四项即TORCH筛查，优生四项是优生优育中非常重要的一项常规检查项目，检查的内容包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫等病毒。孕期也会有优生筛查，确认胎儿是否宫内感染。如果母体被感染以上几种病毒，会导致死胎、早产、胎儿畸形等现象。孕前优生筛查可检查出是否为某些病毒的易感人群，必要时需注射疫苗。如果怀孕后发现母体或胎儿感染此类病毒，医生往往会建议终止妊娠，这对妈妈和胎儿来说都是一种痛苦，所以需要在孕前检查中提早发现，及时治疗。
病毒六项
在优生四项基础上增加了人乳头瘤病毒、解脲支原体筛查。
特殊检查项目
染色体检查
学过生物的人都知道，基因分为隐性和显性，正常人也可能是某些疾病的隐形携带者。如果双方都是携带者那出生的宝宝患病的几率将会增大。条件允许，健康的夫妇都应该进行染色体检测，以减少畸形重病患儿的出生。特别是有遗传病家族史的夫妇，一定要进行此项检查。孕前进行染色体的检查主要是了解有无遗传性疾病，过静脉抽血方法检查，了解染色体是否异常。
ABO溶血检查
若女方为O型血，男方为非O型血的夫妇需要进行此项检查。导致胎儿产生此病的原理是男方遗传给胎儿的血型抗原是母亲所缺少的，当这种抗原通过胎盘进入母体，母体就会产生相应的免疫抗体。免疫抗体又会通过胎盘进入胎儿体内，导致抗原和抗体相结合使胎儿细胞凝集破坏，发生溶血，严重可导致流产和死胎。母婴血型不合的新生儿容易发生黄疸，心力衰竭等，抢救不及时还会造成瘫痪。ABO溶血检查费用大概在25元左右。
口腔检查
女性在怀孕后体内雌激素水平升高，血管通透性增强。若是患有牙周疾病的女性怀孕，这样的变化会让牙龈的血管增生，加重牙龈炎的病情。其他如牙齿松动，脓肿等牙齿问题也比平时突出，这是医学上称的妊娠期牙龈炎。而由于孕期很多药物是禁忌药，治疗牙齿比较棘手，这对孕妇和胎儿来说都是痛苦的。所以在怀孕前6个月最好进行口腔检查，如有牙病应及时治疗。
STORCH筛查
STORCH筛查即为优生病毒筛查，目前常规的有优生四项（TORCH)筛查，包括巨细胞病毒，单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫。优生六项检查包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、人乳头