2021年河南省女子排球运动员能量消耗和需求研究排球运动员.docx

文档介绍：河南省女子排球运动员能量消耗和需求研究排球运动员

　　 　　摘要利用Senseware Armband测量河南省女子排球运动员能量消耗，了解她们的训练活动情况。受试者于优势侧上臂肱三头肌处佩戴Senseware Armband，连续5天佩戴测试能量消耗。女子排球运动员每日上、下午的训练时间均为120分钟左右，运动员早晨训练的平均能耗在652千卡，平均代谢当量METs；下午训练的平均能耗在706千卡，平均代谢当量METs。女运动员在6天的连续测试中，训练能量消耗占总能量消耗的%。女子排球运动员的训练活动水平存在着显著的个体差异，所以，在日常的训练中要有针对性地提升训练水平，同时实现女子排球运动员的合理营养和科学补充。
　　关键词女子排球；运动员；能量消耗
　　要实现本省女子排球运动员的合理营养和科学补充，既保持良好的体能又保持良好的体型，必需先了解运动员的能量消耗。因为不一样运动项目含有各自独特的方法和特点，因此，各运动项目标强度、量度、密度、时间并不完全相同，因此能量消耗和需求也不相同，所以，正确评定女子排球运动员的能量消耗和需求含有主要意义。
　　本研究目标，利用Senseware Armband便携式能量消耗测定仪，开展女子排球运动员能量消耗测定研究，为制订运动员营养推荐标准提供依据，为运动员合理营养和实施营养干预方案提供依据。
　　1研究对象和研究方法
　　研究对象：选择河南省女子排球运动员6名为测试对象。测试步骤及细节均通知受试者并取得同意后进行，全部受试者测试期间均无感冒发烧，无代谢疾病等问题。
　　研究方法：采取Senseware Armband便携式能量消耗测定仪测量能量消耗，受试者于优势侧上臂肱三头肌处佩戴，除洗澡时间外，训练、日常活动和睡眠时间连续佩戴两天。采取T-SCAN PLUSⅡ身体成份分析仪测试运动员身高、体重、基础代谢率，同时调查运动员通常情况信息和训练信息。
　　数据统计、分析：包含每日总能量消耗，总运动时间和运动能量消耗及占总能量消耗的百分比、恢复期能量消耗量及占总能量消耗的百分比、不一样训练课内容的运动时间和能量消耗量及占总能量消耗的百分比。试验数据经数据软件包处理，结果以平均数加减标准差。
　　2研究结果
　　研究对象基础情况
　　受试者年纪、身高、体重和基础代谢率如表1所表示。
　　女子排球运动员能量消耗的测试结果
　　女子排球运动员每日上、下午的训练时间均为120分钟左右，运动员早晨训练的平均能耗在652千卡，平均代谢当量METs；下午训练的平均能耗在706千卡，平均代谢当量METs。女运动员在6天的连续测试中，训练能量消耗占总能量消耗的%；
　　3分析和讨论
　　美国新研制的Senseware Armband便携式能量消耗测定仪含有双轴加速度感受器、皮肤温度感受器、臂带周围环境温度感受器、皮肤电流反应感受器和心率感受器等多个感受器捕捉数据计算能量消耗，能够测定运动或生活、休息状态下二十四小时的日能耗量，并能按时间对运动进行分割，确定所进行活动的时间和运动强度，运动员除洗澡外，其它训练、日常活动或睡眠时间均可佩戴测定，文件报道其和间接测热法相比正确性和反复性达成85-90%以上〔12，13〕。
　　机体天天的能量消耗包含维持生命的基础能量消耗、进食引发的能量