文档介绍：美白的方法 孕妇美白方法
爱美是人的天性，而准母亲们处于怀孕时期，是一个敏感又特殊的时期，这个时期，准母亲们假如想要美白就不能经过涂抹化妆品了，那么，今天，xx为你带来了孕妇美白方法。
孕妇美白方法介绍
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达成健美皮肤的目标。
2、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可预防皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升,加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长久使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻雪白。
4、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法含有收敛作用,长久坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡多个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶全部是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。 孕妇怎样补水
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨时间总是尤其紧凑，情绪也较担心，身体无形中会出现脱水现象，给自己一杯最少250毫升的水。
11：00在冷气房里一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。
12：50用完午餐半小时后，喝部分水，能够加强身体的消化功效。
15：00喝一杯健康矿泉水，能够提神醒脑。
17：30再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水，别喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。 孕妇吃什么水果美白
苹果
我们全部知道，苹果自古以来就被称为是“水果之王“，这确实是有很多依据可循的。苹果含有很多维生素，包含维生素A、维生素B、维生素C和铁、磷、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等多个多样的营养物质，准母亲们在怀孕期间假如能够多吃部分苹果，非但不会所以而发胖，相反的，还能预防过分肥胖呢!
不但如此，苹果还能够有效的帮助准母亲们进行润肠通便，排除身体内的***，