喝大了-酒后这么难受怎么办.pdf

文档介绍：喝大了，酒后这么难受怎么办
一、新鲜葡萄可以缓解酒后的反胃、恶心。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙
醇浓度，达到解酒目的。葡萄酸酸的口感也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
二、番茄汁可以缓解酒后头晕。
西红柿汁能帮助促进酒精分解吸收，能使酒后头晕感逐渐消失。洗几颗新鲜西红柿放
在榨汁机中榨汁即可。
三、酸奶能缓解酒后烦躁。
酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症
状尤其有效。
四、蜂蜜水缓解酒后头痛。
蜂蜜水可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜
还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
五、柚子可以清除酒后口气。
将柚子肉切丁，沾白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
六、香蕉可以缓解酒后心悸、胸闷。
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的
浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷
本文作者：智慧生活