文档介绍：1岁宝宝上火吃什么好一周岁宝宝上火吃什么
1岁以内的宝宝轻易发生上火症状，尤其是喝奶粉的宝宝。宝宝上火关键经过饮食调理，要多喝水，饮食清淡。网为你介绍一点方法及食物。
一岁以内宝宝上火的护理
刚满月婴儿若排便间隔长但不干，不要担心;若大便干结，查看配方粉调配时水和粉百分比是否适宜?可添加益生菌，甚至添加乳果糖等益生元;若出现严重湿疹、腹泻，甚至大便带血，可考虑牛奶过敏。此时不应只依靠加水或果汁处理。
添加辅食的宝宝提议多喝水，多吃清淡、易消化的食物，多吃水果蔬菜。
一岁以上宝宝上火吃的食物
咽喉肿痛：吃梨
冰糖炖梨
食材：雪梨1个、冰糖适量。
做法：
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核;
2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗;(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)
3、最终放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就能够了。很简单很好吃;
4、以为挖空梨核麻烦，能够把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就能够了。能够用蒸盅或是砂锅盛梨块，也能够用电饭煲来蒸，随你喜爱。
口长水泡：莲子汤
桂圆银耳莲子汤
食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。
做法：
1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时;
2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用;
3、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片;
4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水(水稍多部分没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)，即可。
嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁
黄瓜猕猴桃汁
食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。
做法：
猕猴桃去皮，切块; 黄瓜洗净，切块。把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。
头发干枯：蜜枣核桃羹
核桃红枣羹
食材：核桃仁2块、红枣6-8个、亨氏乳清蛋白营养奶米粉40g。
做法：
1、将核桃、红枣用清水洗净，放入锅中蒸熟;
2、将蒸熟的红枣去皮去