文档介绍：中国最大年纪的老人年纪最大的老人
长寿是每个人梦寐以求的，但中国最长寿的人是谁呢?她们的长寿秘诀又是什么?以下是xx为你搜集整理的相关文章。
中国历史上最长寿的人--李庆远
世界上寿命最长的人--来自中国--256岁依据切尼斯世界统计大全统计：报道的最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，她生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到逝世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程造访过这位老人，刘的采访回想文章发表在1986年第六期气功杂志上，同时发表的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人逝世后，北京的部分报纸曾以“地球上最长寿的人”为题给予报道，但当初却被吉尼斯世界纪录大全怀疑和否认，以后经多方考证，才得到证实。
长寿的秘诀
一、均衡营养。包含饮、食两大类。
饮品：国际会议上提倡六大饮品。
1、绿茶：绿茶含茶坨酚，可抗癌。含氟，可固齿。含茶甘宁，可提升血管韧度。因此绿茶堪称第一饮品。
2、红葡萄酒：适量饮用可抗衰老，预防心脏猝停。
3、豆浆：大豆中含五种抗癌物质。
4、酸奶：可维持细菌平衡。
5、骨头汤：含琬胶，有延年益寿功效。
6、蘑菇汤：可提升免疫力。
食品： 1、谷类：包含玉米(防动脉硬化);荞麦(防高血压、高血脂、高血糖);薯类(可吸毒吸脂润肠);燕麦(可降血脂降血压);小米(除湿，健脾，镇静)。
2、豆类：大豆是豆中之王(含优质蛋白，钾、钙、镁等多个营养成份)。
3、菜：胡萝卜(养眼、养发、养肤、养粘膜、美容)。南瓜(刺激维生素，产生胰岛素)。西红柿(可抗癌)。大蒜(抗癌之王)。黑木耳(可防血稠，防心梗)。花粉(营养丰富，护肠，护肾，健美)。
4、肉类：有一个标准，有两条腿的不吃四条腿的，有没腿的不吃