2021年健康教育讲座心得体会-健康教育心得体会500.docx

文档介绍：健康教育讲座心得体会:健康教育心得体会500

　　伴随时代教育的发展,健康讲座活动以其独特的魅力开始受到越来越多学校学****关注并参加其中,并已逐步成为教育工作关键之一。下面是xx为你精心整理的健康教育讲座心得体会，期望对你有帮助!
　　健康教育讲座心得体会篇1
　　3月30日，河头店镇教委举行了新学期第二次“每个月一讲”活动，我有幸聆听了莱西市人民医院保健科护士长、高级营养师、中国营养协会会员苏斌女士的资深讲座，听后受益匪浅，对于生命和健康有了新的认识。 苏斌女士用富含幽默风趣、极具生活化的语言、例举我们身边的人和事例从健康和亚健康、影响健康原因、走出误区，科学饮食、中国人轻易缺乏的几个营养素、尤其强调的营养素等方面给我们做了具体的解读，从合理饮食、戒烟戒酒合理饮酒、适量运动和平衡心理给我们提出了营养和健康，提升我们身体和生活质量的合理化提议，让我们明白了，养生是对于增强我们的体质、改进我们的生活质量无异是及其主要的!
　　正如于娟所言：“名利权情，没有一样是不辛劳的，却没有一样能够带去。”;“活着就是王道，如是记之。” 地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康是自己的!一定要合理饮食 ，吃该吃的，不吃想吃的;没有不好的食物，只有不平衡的饮食!
　　正如苏斌女士所言，因为健康是人生第一财富，它和生命联络在一起就显得尤为可贵,因此健康不是一切，但失去健康就会失去一切!因此我们要好好对待自己，因为这辈子时间不长;好好对待爱我们的人，因为下辈子不一定能遇上!
　　愿我们在苏斌女士的指导下，在膳食宝塔大框架的指导下，愉快的饮食，健康的生活!调整好我们的心态，有情有意的做人，有声有色的工作，有滋有味的生活，白天晚上全部愉快，家里家外全部幸福!
　　健康教育讲座心得体会篇2
　　在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参与并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，经过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师经过在学****生活等多个方面为我们讲解大学生常见碰到的心理问题，告诉我们怎样正确的面对压力并处理它。 第一、在学****上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大课时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动以后，却发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想和现实的落差带来心理上的不平衡，引发心理冲突。其次，大学培养目标的“高”和“空”使我对目标难以把握，以为很迷惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全方面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道怎样根据目标来设计和计划自己。经过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人全部必需树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。
　　第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人和环境之间的友好。在处理理想和现实、自尊和自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全方面认识自己的基础上，有针对性的学****努力提升。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确处理它，只是采取消极的态度