文档介绍:冬天上火牙疼吃什么好上火牙疼吃什么好
冬天热气东西吃多了,就会造成上火牙疼,那么冬天上火牙疼怎么办呢?xx为大家搜集整理了冬天上火牙疼护理及食物,供大家学****借鉴参考,期望对你有帮助!
冬天上火牙疼的诊疗
冬天天气严寒,大家喜吃辣子、姜、葱、火锅等,辛辣的东西吃多了轻易上火,出现牙痛症状。另外,多吃狗肉、羊肉等热性补品也轻易引发上火牙痛。冬天上火牙疼怎么办?下面xx教你几招。
1、按摩内庭穴
在足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,就像被门遮盖住的小房子一样,故名“内庭”。按摩此处有去胃火、化积滞的作用,能够有效缓解因上火引发的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。天天早晚可用大拇指点揉100次左右;因为内庭穴比较隐蔽,也能够拿一个钝头的小木棒来按摩,使穴位刺激更充足。
2、咬个茶包
红茶或绿茶中含有单宁酸,现有助于消肿又有利于血液凝结,促进愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多出水分,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
3、少吃生果蔬,多吃土豆泥
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
4、喝甘蔗汁
甘蔗味甘、性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥的功效,对于上火引发的轻度牙疼确实有辅助诊疗的作用。用盐水将去皮甘蔗浸泡5~10分钟后,榨汁喝,天天1~2次,听说可治虚火引发的口腔溃疡或牙疼。但要注意的是,因为甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
5、咬片橙子
切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,能够缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉全部会使牙齿遇冷变得更敏感,所以要放至室温时再敷。
6、用仙人掌止疼
取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成一样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后,症状即可缓解。
7、花椒能帮忙
要缓解牙疼能够试试嚼几颗花椒。性味辛温的花椒含有温中散寒、除湿作用,也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒,加入适量的水,煮约5分钟,加入一两左右的白酒。完全凉后,将花椒滤掉,再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时,用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位,紧紧咬住,很快就能止疼。
8、温盐水漱口
用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果立竿见影。有的人牙疼时就不敢刷牙,这么反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可。
上火牙痛的食疗偏方
1、咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥。蚝