文档介绍：冬天保养皮肤有什么小知识怎么保养皮肤
冬季干燥，皮肤轻易受到损伤。那么冬天保养皮肤有什么小知识?接下来xx为你分享一下冬天保养皮肤的相关小知识，一起来看看吧!
冬天保养皮肤的小知识
1. 洁面
冬季肌肤清洁应合适，切不可过分。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。中、干性肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，不论是不是干皮的MM冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，不然肌肤会更紧绷干燥。
冬季要注意脸部皮肤保养，尽可能用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，促进皮肤弹性和光泽，提升皮肤抵御力都有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每七天做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完成，立刻涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
冬季皮肤保养要尤其注意嘴唇的保湿，不然唇部会很轻易脱皮和干裂，可选取润唇膏定时涂抹。首先用润唇膏在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。
冬季户外注意保养皮肤，冬天室内外温差大，提议在洁面后涂上防护乳霜，手脚涂上润肤露，最好还等过20分钟后才到室外，外出时应注意保护好面部和双手，降低寒风和冷空气对皮肤的刺激;为了预防手脚受冻发紫发黑，最好常常涂抹润肤露双手互搓促进血液循环境保护持手部的温度。
水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的主要原因，所以，选取富含保湿因子及多个营养成份，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳十分必须。选取滋润保湿产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。通常而言，油性肤质者宜选取液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引发毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选取保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以降低皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最好时机，此时宜选取富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充足汲取养分。
冬季保养皮肤吃的水果
1、石榴
石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实预防起皱的功效，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改进皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。营养学家提议，每七天应吃一个石榴。
2、柠檬
柠檬中含有丰富的维她命B1、B2，维她命C等多个营养物质，另外柠檬中还含有有机酸、柠檬酸和高度的碱性，含有很强的抗氧化功效，也能促进皮肤的新陈谢、延缓衰老、抑制黑色素沉淀。所以，食用或外用全部含有美白抗衰老的作用，常吃还能帮你养肝护肝哦。
3、蓝莓
别看一颗颗的蓝莓个头小，实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青素含量很丰富，这也是其展现深蓝色的原因所在，而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍，有利于维持肌肤健康，预防斑点和暗沉。
4、橄榄
冬季是吃橄榄的季节，由树叶到果实，橄榄树全身全部能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线和压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成份酚化合物，它和油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
5、甘蔗
甘蔗有着“补血果”的美称。在甘蔗