文档介绍：冬季养生花茶推荐花茶推荐
因为冬天是养生最好的季节，而花茶现在已经成为了大家喜爱的饮品，假如喝花茶能养生在冬天来说无疑是一大享受。那么，冬天养生花茶有哪些呢?跟随xx一起来看看吧。
冬季养生花茶
1、黄芪茉莉花茶
做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时以后就能够服用了。
功效:这道花茶含有很好的促进身体健康的作用,尤其适合部分需要长久面对电脑的人群服用。能够有效的预防部分电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统和代谢功效的影响,有效的降低患有癌症的可能。
2、薰衣草柠檬茶
做法:将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中,然后充入开水,大约十分钟以后就能够服用了。除此之外也能够使用柠檬汁,不过这需要在茶水温凉以后加入。
功效:薰衣草是很多女性全部喜爱的一个花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不但能够滋补身体、舒缓压力,同时还含有消除疲惫和振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好。不过需要注意的是,这道花茶并不适合孕妇服用。
3、蜂蜜菊花茶
做法:将新鲜的菊花茶捣烂以后放入锅中煎煮两次,最终将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉以后加入蜂蜜调味,天天在饭前服用。
功效:常常服用这道花茶,能够很好的保健身体,而且起到提神和消除身体疲惫的作用。
4、生地栀子花茶
做法:将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。
功效:假如出现了钙离子流失造成骨骼发育异常的情况,或是出现记忆力下降的情况,那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。
5、桂圆茉莉花茶
材料:桂圆肉干品12克、茉莉花10朵
冲泡过程:将全部材料一起放入杯中,再将沸水冲入,然后盖上盖子闷泡约10分钟。
功效特色:桂圆能够补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮含有利水消肿、温气补肾的功效。
人群宜忌:适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但轻易上火的人、孕妇、糖尿病患者最好不要饮用。
温馨提醒:饮此茶时,能够先闻茶香,再品茗水,这么能够更加好地发挥茉莉花香安神、稳定情绪的功效。
6、菊花人参茶
做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎以后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟以后就能够了。
功效:服用这道花茶能够很好的去除疲惫,人参中含有多个维生素和皂苷,这些物质对于人体的神经系统含有很好的协调能力,常常服用还能够很好的提升身体抵御力,有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳,服用以后含有明目和去火的功效。两种混合在一起服用以后,含有很好的明目和提神的作用。不过需要尤其注意的是,假如是部分高血压的患者,最终别服用,而且人参也不能够和茶叶、咖啡和萝卜一起服用。
7、人参花杭白菊枸杞茶
材料:人参花、杭白菊各5克、枸杞子6粒
冲泡过程:将全部材料一起放入杯中,再将沸腾水冲入,然后盖上盖子闷泡约5分钟。
功效特色:枸杞子含有补肾、养肝明目标功效。人参花则能够益气活血、滋阴补肾。杭白菊含有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶含有补肾益气、清凉明目标功效。
人群宜忌:适宜体弱多病的人饮用。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好