文档介绍：冷暴力，零忍耐:冷暴力
测试：她是否有冷暴力倾向？ 她生气时是否几天或几星期一言不发，或一直纠缠不休，不停漫骂，甚至靠摔摔打打来示威？ 她是否喜爱嘲讽人，她是否以为用语言打击人是一个快感？
她企图使她亲近的人在她控制之下吗？
她是否存在着看似关心但却过于干涉对方生活自由的行为？比如管束对方怎样穿衣，怎样做事等，甚至可能到了让对方以为没有她，就不能自己做决定的程度？
她重视他人的意见吗？
她的自尊心过于敏感脆弱吗？她爱把和他人的冲突，全部归于对自己的不尊重吗？
她是否来自一个暴力家庭？
假如她有半数的回复“是”，那她就可能有冷暴力倾向了。
冷暴力的原因
对过分自卑感的赔偿
玲玲结婚后，天天除了早出晚归地教书外，还要上夜校，做工人的丈夫对此大为不满，一次为了写夜校的作业，她累得筋疲力尽，连饭烧糊了全部不知道，丈夫走了过来，说是带她去看一样东西，她这才发觉饭烧糊了，丈夫冷冷地说：“有些人不知道有没有脑子，只会坐在电脑边装样子”，当玲玲把烧糊的饭锅搬开时，她继续嘲讽：“读了点书就了不起了”。她回到房间她就跟过来不停奚落，她无法摆脱她，也不能继续写作业，满身抖得厉害。
暴力：玲玲在事业上不停进步，丈夫却无所作为，表面上，丈夫是为妻子没有做好家务而恼火，实际上是因为地位的反差使她在妻子面前深感自卑，用刻薄的语言嘲讽，是对自卑感的赔偿。
教授分析：假如夫妇某一方以为因为对方地位的提升，失去自尊心，而又没有合理的调整方法时，她就可能利用冷暴力打击对方的自尊心，以求心理平衡。
爱心支招：妻子在丈夫的眼中永远全部是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。要让她意识到这一点，而且去迎合她，慢慢调整她的心理地位。
TIPS：天天要求她抱你１0分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。
对负面情绪的转嫁
在菲菲和丈夫结婚数月后，菲菲的单位经济效益不好，她失业了，过了好长一段时间后，她最终有了一次面试的机会，面试完菲菲回到家，丈夫关心地问：“你被录用了吗？”菲菲却没好气地回复：“录用个鬼，全部是因为嫁了你这个丧门星，我才老是走霉运。”然后就整天阴沉着脸，不和丈夫说话。
暴力:菲菲认为她的失业，她的没被录用是因为她的无能丈夫，而不是因为自己，这么，她就无须要负担失败的责任。
教授分析:冷暴力者根本不认可本身有严重缺点，而是将自己的问题转嫁她人，以此掩饰自己的缺点，来自我逃避。
爱心支招:假如有什么两人全部不愿提的话题，能够先临时不说。先说部分无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通，分析问题和责任所在。
TIPS:发个短信、写封邮件。假如条件不许可就写在纸上，把想和对方说的话写下来。
不善沟通和化解生活中的矛盾
晓雅有一天和好友上街购物，回家时，错过了公车，于是比事先跟丈夫说好的回家时间晚了半小时，当她走进家门时，丈夫收拾了一个小包往外面走，晓雅问她做什么去，她也不回复，以后晓雅去找她，求她，重复很数次她才回来，晓雅求丈夫不要这么做，那会吓着她的，可丈夫说首先是太担心她晚归，其次是太爱她以为受了委屈的缘故。
暴力：晓雅生性活泼，而丈夫性格内向，她对妻子实施冷战的直接原因是因为她的晚归，背后她其实担心的是