文档介绍：去黑眼圈措施7个方法快速去除黑眼圈

　　去黑眼圈的有效措施
　　问题症结：熬夜
　　护理关键：促进眼部血液回圈
　　眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其它皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴回圈缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充足休息，下眼睑的血流量长时间增加，引发眼圈皮下组织静脉血管携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数城市白领全部会碰到的情况。
　　抢救小锦囊：
　　方法1：将一条热毛巾敷在眼部，包含两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四面，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加紧血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑和鼻梁相接处，往返几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
　　方法2：用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。
　　方法3：用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上优酪乳，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。
　　方法4：眼保健操--缓缓睁大眼睛，再渐渐闭上，睁大时尽可能坚持几秒钟(连续反复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(往返共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。
　　方法5：喝枸杞茶--枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。
　　因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积部分灰尘、和不洁的空气，这些全部会影响到我们皮肤本身的品质，和加聚皮肤的老化程度。
　　针对每一个不一样类型的皮肤，表现就不一样：
　　油性肤质：就会出油情况严重，或是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑;混合性肤：这么的肤质，通常具有干性和油性两种肤质的特征，通常是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越创造显了。
　　终极的对策：
　　内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮。
　　绿茶不但有抗癌的效果，能够清除体内的自由基，还能够有抗辐射的功效;菊花茶是一个清香茶饮，它的妙处于于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛立即感觉到很舒适，大家不妨试一试。
　　还要多吃部分帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
　　从多种蔬菜和水果中尤其是水果，全部能够摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;A和E全部是脂溶性的，尤其是维它命A，在多种黄颜色的蔬菜中全部有，提议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
　　再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有很多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃部分天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，多种豆类等等，对保护细胞壁很有效果，从而加强皮肤抗氧化。
　　最终，平时还要注意多饮水。
　　天天最好是2500亳升，打个比喻，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持天天1000亳升的排尿量