文档介绍：大学心理健康课心得体会大学心理课程心得体会
心理健康教育对实施素质教育，促进大学生全方面发展有十分主要的意义，下面是xx为你精心整理的大学心理健康课心得体会，期望对你有帮助!
大学心理健康课心得体会篇1
离别了中课时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，全部会碰到一系列新问题。上大学后 , 担心的学****严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。因此说，作为大学生应该重视心理健康，完成学业深造的同时，主动主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。
学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪和我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本认为心理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，已根本被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一个享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发觉了自己。
健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活愉快的基础。心理健康是指含有正常的智力、主动的情绪、适度的情感、友好的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理和她人比较是否正常?”这些能够说是每个成长中的大学生可能全部会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏认识，总以为自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于担心恐惧。学****了相关的心理知识后，以为心理障碍其实也并不可怕。只要立即给关注，并加以引导，这些成长中的困扰是能够消除的。
记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不轻易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学****成绩等原因产生多种多样的焦虑，严重者还会过分自卑。有这么一句名言“天生我材必有用”，关键在于本身怎样看自己。我们要学会自我认识，在比较过程中，不能专门“以己之长比他人之短”，也不能“以己之短比他人之长”。经过比较认清自己的优势和劣势，优点和短处，达成扬长避短，缩小差距的目标。
陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的多个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好多个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。
当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我全部数不过来了，哈。比如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做好友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这么的一个人，她们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门打开，又怎样能得到他人的友谊呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，她赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包含一份沉沉的责任……
大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远!
大学心理健康课心得体会篇2
我认为作为大学生，心理健康就是对生活