文档介绍：宝宝八个月吃什么辅食7-8个月的宝宝适合吃什么辅食好
7个月的宝宝吃什么辅食?8个月宝宝吃什么辅食?宝宝七八个月大的时候就能够合适的添加辅食了。那7-8个月的宝宝吃什么辅食呢?现在，xx来告诉你七八个月宝宝适合吃的辅食。
7-8个月婴儿一日营养量
食品 全日总量 次数 可替换的食品
母乳或牛奶 750毫升 分3~4次
粥 1碗 分2次
研碎的面包片1片;烂面条1碗;麦片4大匙;土豆半个;白薯1/3个(煮软研碎);蛋黄 1个
鸡胸肉2小块(研碎);肉末2小匙;豆腐1/5块(研碎)鱼 20克;鱼肉松2大匙;
水果 50克;苹果1/4个;桃1/3个;香蕉1/2个;橘子1/3个
蔬菜 30克;可选胡萝卜、柿子椒、圆白菜、黄瓜、白菜、番茄、茄子
7-8个月的宝宝吃什么辅食 七八个月宝宝吃的辅食
七八个月宝宝食谱：蔬菜粥
原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干
制法：
1、大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
2、用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
3、将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。
七八个月宝宝食谱：大酱粥
原料：米粥1小碗，大酱1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜若干
制法：
1、将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
2、蔬菜加清汤煮制，随即放入米粥同煮。
3、煮好以后放大酱调味。
七八个月宝宝食谱：胡萝卜粥
原料：胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 假如小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡萝卜素B族维生素，脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用。患儿腹泻食用后能够抑制肠道蠕动，对抑制消化不良，所引发的腹泻很适宜。
七八个月宝宝食谱：脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用，其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物，钙磷铁等营养成份，可预防发生营养不良。
原料：猪脊肉100克粳米100克，食盐香油川椒粉各少许。
制作：先将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下，然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。
特点：粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可预防发生贫血。
七八个月宝宝食谱：苦瓜绿豆汤
原料：苦瓜100克，绿豆50克，白糖50克。
制作：将苦瓜洗净，剥开去瓤，切成条，和绿豆同煮成汤即成，凉后饮汤吃豆及瓜，饮汤时可加白糖。用苦瓜和粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天疖肿。
特点：这种汤甜带微苦，清凉可口，苦瓜有良好的清热解暑作用;绿豆清热解毒消肿凉血，小儿暑天易生疖肿、痱毒，吃此瓜豆汤极为适宜。
七八个月宝宝食谱：南瓜拌饭
原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制作：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
特点：熟烂略有咸味，很适合宝宝吃