文档介绍：少林脱打八法北冥神功心法口诀
“脱打八法”脱法精妙，打法凌厉，实战性很强，故历代先师从不轻易授人。今笔者依据师承及多年体悟，将其整理成文，以飨同道。不妥之处，敬望行家斧正。　　一、狮子搬桩
　　劈面抓发稳准狠。佛顶摸珠虎坐窝。
　　顺势进步贴身靠。狮子搬桩往前拱。
　　1，在实战时，我见机右脚快速向前前进一步，以右虚步靠近对方；同时，右手快速向下拍打对方头顶部，并顺势五指成爪，抓拽住对方的头发，沉肩坠肘，右臂回收，且利用右转体拧腰转胯之势，将对方向我右后侧方牵拉，使其前俯倒地。
　　注意关键点：临阵对敌时，要把握好时机，抓住对方的空当。我右脚进步和右手抓发同时进行，动作要连贯，手脚要协调，速度要快，劲力要猛，落点要准。
　　2，上动不停，对方见我右手抓住其头发，就将左腿后撤(右腿也随以后撤)，重心后移，身体后坐成右虚步；同时，对方急用双手向上由我之右臂两侧扣住我右手，并借助后撤步之势，欲将我右臂拉直，方便顺势使用“佛顶摸珠”的手法对我实施反制。
　　注意关键点：对方使用此手法时，首先要借助身体后撤顺势往后坐身，将我的手臂拉直；对方身体要弯曲后弓，双手要有协力，向后向下按压住我的手腕部并有牵带之劲意；其头要有往前顶撞之意，顶撞住我的手掌，使我不能摆脱而成为其施术之支撑点，需身手合一方可取胜。
　　3，上动不停，我见对方将我右臂拉直欲施擒拿之术，则立刻顺势将左腿向前前进一步：同时，急将右肘弯曲靠近对方，紧贴对方使其难以施术。此时，我动作更不能停，急将右肘顺势借助进步和对方向前牵拉扣抓之势，以肘尖向前顶击：左手亦随进步之势，快速向前伸出搂抱对方的左前锋腿：头部亦随之向前，以右侧摆撞对方的头部右太阳穴或右耳门部。
　　注意关键点：我左脚进步和右臂曲肘前顶同时进行，动作要连环，并把握好时机，即在对方后撤步、双手扣拿的同时进行；头部外摆、右肘尖前顶、左手搂抱要借进步进身之势，速度要快，步法要灵活自然。整个动作须手脚相顾，步法巧妙，身法灵活，身手合一，快而不乱。
　　4，上动不停，我左脚稍往前进步，屈左膝蹬右腿成左弓步：同时，我右手借进步进身之势，快速向前下方推按对方的头部；左手亦同时急将对方的左腿向上提拉，并借左转体拧腰转胯之势将对方向后跌出。
　　注意关键点：我左脚进步，身体前弓，速度要快，劲力要脆猛：右手推按和左手搂提动作要连环，且要配合身体前拱之势。整个动作速度要快，发力要刚猛，身手合一，一气呵成。
　　二、反臂劈捶
　　敌抓腕肘不放松，翻江搅海腰胯功。
　　转身搂打头肩手。反臂劈捶奔面门。
　　1，对方趁我不备，以右手紧紧抓拿我左肘关节，欲施术将我擒拿。
　　2，我右转体，利用拧腰转胯之势，左肘忽然向右猛上举于自己的右肩前，左臂同时屈肘拧旋转化，即可将对方的抓拿解脱。
　　注意关键点：左臂屈肘，向上猛拾，要充足利用右转体拧腰转胯之势，速度要快，劲力要猛，身手相合。
　　3，上动不停，我左肘解脱后，快速左转体，左脚向前前进一步成左弓步；同时，利用左转体拧腰转胯之势，右手向前抡劈，盖打对方的头面部，并顺势搂带对方右手臂：左手再以反背拳，借拧腰转胯之势，快速向前甩打对方的头面部，力达左拳背。
　　注意关键点：左转体速度要快，左臂要有反臂抡打之意；左脚进步、右手抡打同时进行，动作要连贯：左反背拳顺势借力，