文档介绍：张保昌越有压力越要打球快速缓解压力的8种方法
年销售额逾83亿美元的财富500强企业美国亚什兰集团(Ashland Inc.)是一家全球领先的特种化学品企业，不过这家1978年就在纽约证交所上市的企业2021年底却遭遇了一个寒冬。一个巨大的并购所带来的资金链担心伴伴随全球金融危机，股票在半年多时间从50多美元跌到5美元。亚什兰承载着巨大的压力，而在中国，背负着这份压力的人叫张保昌，亚什兰亚太区管理委员会理事长，同时也是一个球龄近二十年的网球兴趣者。
12小时的工作强度
当我们采访张保昌时，亚什兰早已走出了低谷，中国区的业务也在去年实现了两位数增加。张保昌回想说，越是有压力的时候，自己越喜爱打球。每一次打球对她来说全部是一次挑战，而张保昌天生就是一个喜爱迎接挑战的人，不论在事业上还是在网球场上。
1992年，初涉网球的张保昌还在华东理工大学的下属企业工作。那时的她年纪不大，不过体重却不轻。体重超标造成身体出现问题，健康情况早早地亮起了红灯。正在拼事业的张保昌很快重视起了这一点，她深深明白，事业同然主要，不过身体才是革命的本钱。因此她想找一项体育运动来调整自己的身心，还自己一个健康的身体。当初的华东理工网球气氛已经不错，有乒乓球羽毛球基础的张保昌并没有选择“老本行”，而是选择了网球这项未接触过的运动――挑战精神自她年轻的时候就一以贯之。
一年后，从碰不到球到经过网球找到愉快，张保昌的健康情况也越来越好，事业节节攀升。当初的那家校办高科技企业经过上海市科委取得了六七百万的无息贷款，仅两年多后年盈利额就达成了500多万元。张保昌更是在1993年取得了“上海市优异企业”、“上海市优异科技发展家”等称号。
现在作为亚什兰亚太区管理委员会理事长，张保昌天天早上7点左右就会来到企业。大家印象里的美资企业似乎并没有那么严苛的要求。是的，亚什兰的上班时间是9点，不过张保昌对自己的要求十分严格。而晚上7点前离创办公室对她来说算早了，晚饭后张保昌还时常要和美国总部进行电话会议。张保昌就这么从中国的早晨工作到美国的早晨，天天12个小时左右的工作强度。用她自己的话说，“在她这个年纪，假如没有网球，她早就承受不了这么的工作强度了”。这也是为何张保昌从1992年首次接触网球开始，就基础保持每七天一次打球频率的原因，这么多年的球打下来显著感觉到了网球给她带来的好处。
网球成为“文化交流项目”
在张保昌这么的化工人眼中，网球并不只是一个绿色的小球。球拍是复合材料，球是橡胶。拍线是聚脂材料，球场是聚氨酯，我们打球时接触的每一样东西，全部来自于像亚什兰这么的企业。从这个角度来说，网球产品的发展其实也是得益于化工材料的进步。从木拍、铝合金拍到碳纤维球拍，技术的发展使得网球运动发生了翻天覆地的改变，同时也带给了我们更具观赏性的一场场比赛。
张保昌说，自己最早学球的时候打的是沙地，以后是水泥地，然后才是现在大家普遍打的塑胶地，也就是用聚氨酯材料制作的场地。这种场地弹性好，打起来舒适。作为一名在化学领域工作了这么长时间的网球兴趣者，张保昌自豪地说自己只要站在网球场。踩几步就知道使用的是什么材料了。
现在张保昌常常活动的俱乐部叫桃花源网球俱乐部，也是十多个好友自己成立的，已经很多年了。俱乐部基础上每个周末全部有训练比赛，只练不