文档介绍：怀孕怎么喝瘦肉汤最好_孕妇瘦肉汤的做法孕妇清炖瘦肉汤的做法
瘦肉汤味道鲜美、营养丰富，是大家钟爱的家常汤。瘦肉汤怎么做适合孕妇喝呢？下面xx为大家推荐部分孕妇瘦肉汤的做法，期望大家喜爱。
孕妇瘦肉汤的做法：冬瓜瑶柱猪润瘦肉汤
材料：冬瓜500克、猪润100克、瘦肉100克、干贝30克、姜20克、水公升、盐、胡椒粉、猪肉腌料(绍兴酒1汤匙、生抽1汤匙、生粉1茶匙、胡椒粉1/4茶匙)。
做法：
1、冬瓜去皮去囊，然后切件。
2、姜去皮，切片。
3、瘦肉切片，加入绍兴酒，生粉，生抽及胡椒粉腌制5分钟。
4、将猪润洗净切片，加入绍兴酒，生抽，姜汁，生粉及胡椒粉腌制5分钟。
5、将干贝洗净，泡水至身软。
6、用厨房纸吸干水分后备用。
7、将公升的水和干贝加入锅中煮滚。
8、加入姜片，冬瓜及瘦肉片煮15分钟。
9、加入猪润，煮至瘦肉及猪润熟透。
10、加盐，胡椒粉调味即成。
孕妇瘦肉汤的做法：果百合瘦肉汤
材料：猪瘦肉/猪腿肉500g、红苹果2个、干百合(可用鲜百合)40g、蜜枣3粒、盐适量、清水约3-4升。
做法：
1、干百合洗净，浸泡约 1小时;蜜枣洗净，备用。
2、将猪肉洗净，切成厚片，放进水里汆烫去除血水，然后捞起以冷水洗净。
3、苹果去皮、去蒂、去芯，一只切成4-5块。
4、将处理好的猪肉、苹果、蜜枣和百合放进水里以大火煮沸后，再转小火煲约小时，最终加适量盐再转大火煮约10分钟即可。
孕妇瘦肉汤的做法：莲子瘦肉汤
材料：干莲子80公克、猪腱250公克、姜片20公克、水700㏄、盐1小匙。
做法：
1、莲子以热水沖洗，沥干备用。
2、猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。
3、将作法1、2的全部食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下“煮饭”键，煮至开关跳起即可。
孕妇瘦肉汤的做法：胡萝卜香菇瘦肉汤
材料：胡萝卜1个、干冬菇30克、瘦肉200克、生姜一块。
做法：
1、瘦肉切块，飞水后冲洗洁净浮沫;生姜拍扁;胡萝卜削皮