文档介绍：怎么祛斑效果好_怎么祛斑最好的方法
试问苍天之下哪个女生不期望全部一个漂亮的容颜,白皙光滑的脸庞。可是脸上有很多斑点破坏了美感，不妨和xx一起来了解下祛斑效果好的妙招，欢迎大家的阅读!
祛斑效果好的中医方法
一 经络按摩法
详细操作步骤：
在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，反复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，反复10次;用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，根据下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的次序，周而复始地按摩，反复5次。
小贴士：
1、这个祛雀斑的方法操作简单，不需要借助任何去雀斑产品。
2、因为各人体质不尽相同，因此其祛斑效果因人而异，但只要坚持，即使不能完全祛斑，对皮肤也是很好的。
方二 针灸诊疗法
针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。
小贴士：
这种祛雀斑的方法对手法要求很高，自己可能无法准确操作，因此提议找专业的中医来做。
雀斑其它传统中医诊疗法：
1、常见的中药常见中成药或方剂：
六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。
2、对雀斑有诊疗作用的中草药：
辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事项：其使用方法和用量就要遵医嘱了，不能滥用。
祛斑效果好的食物
1、樱桃
樱桃含铁量丰硕，因此具有急忙进血红蛋白再生的功用，能够避免缺铁性贫血。
另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，清除黑斑。
2、西红柿
西红柿(西红柿)富含维生素C和少许的抗氧化元素，更难能珍贵的是西柚所含的热量十分的底，因此是淡斑的好帮手。
依据美国一项考察标明正常的三餐全部能吃上半个西红柿(西红柿)淡斑的效果很显著。
3、草莓
草莓含有丰硕的维生素C 经常食用能使皮肤润滑有弹性，另外草莓含有活性物资，具有较高的防癌抗癌的作用，尤其对雀斑效果很好。
4、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在
5、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至