文档介绍：怎么诊疗口臭怎样去口臭最简单方法
口臭分为临时性口臭和长久口臭。当大家吃洋葱、大蒜后，食物中的含硫化合物会被血液吸收，伴随血液循环流动到肺部。今天，xx为你带来了去除口臭的方法。
去除口臭的方法
1、喝点酸奶
有研究显示，天天喝酸奶能降低引发口臭的细菌数量。
2、多吃海带
在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄***类化合物的3倍，所以，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。多年研究发觉，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄***类化合物的3倍。
3、吃口感脆的果蔬
咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持口腔湿润。
4、嚼无糖口香糖
嚼口香糖能促进唾液分泌，让口腔保持湿润。因为口腔中的细菌会将糖分解为挥发性硫化物，因此要嚼无糖口香糖。
5、合适服维生素
维生素D不利于口腔细菌的生长，所以能够食用部分富含维生素D的食品，如牛奶或乳制品。多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果，也有利于抑制口腔细菌生长，而且还能预防牙周炎(它是轻易引发口臭的口腔疾病)。
6、天天刷牙
去除口臭最简单的措施就是天天最少刷牙(包含舌头)两次，定时用牙线清洁牙齿。另外，预防口臭还应注意以下几点：
7、合适饮水
细菌在湿润、唾液充分的口腔中不宜繁殖，水还能冲淡挥发性硫化物的浓度，减弱口臭。有些口臭是一些镇静药、降压药的副作用引发的，因此一定要按说明书服用，服药时更应该多喝些水。
8、少喝咖啡
咖啡会在舌头上留下一层薄膜，限制了氧气进入口腔，为细菌的生长(厌氧菌)发明了良好的环境。假如常常口臭，能够改品茗来替代咖啡。
9、戒烟
任何一个烟草制品全部会引发口臭及轻易散发出臭味的口腔疾病。
口臭有这5个原因
咀嚼次数少
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多能够分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。所以，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必需引发注意了。据了解，独自一人吃饭和和她人聊天吃饭相比，不但对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加。
不吃早餐
生活中常常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会极难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是造成口臭的原因之一。所以，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
错误的刷牙方法
牙膏的残留物不但是虫牙、牙周病的关键元凶，同时呢还轻易引发口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细而且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引发口臭，也能够向医生请教正确的刷牙方法。
刷牙不刷舌苔
有时候我们会经过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越轻易引发口臭。所以，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
抽烟喝酒等不良癖好