2021年怎样使黄牙齿变白呢怎样使黄牙齿变白.docx

文档介绍：怎样使黄牙齿变白呢怎样使黄牙齿变白

　　伴随大家生活水平的提升，大家在重视牙齿健康的同时也愈加重视牙齿的美白问题。怎样使黄牙齿变白呢?下面跟着xx来了解一下吧。
　　使黄牙美白的方法
　　1、小苏打刷牙
　　刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，能够有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打能够食用，但却是碱性物质，因此刷牙时不能太用力，不然很轻易损伤口腔内细嫩的肌肉，不仅会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是提议大家不要总是采取，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
　　2、多喝绿茶
　　绿茶中的单宁酸可预防细菌粘着在牙齿上，进而预防牙齿着色，同时也有利于预防口臭。绿茶中多酚可预防口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提升口腔***化物水平，降低牙釉质损伤。
　　3、勤刷牙和使用牙线
　　预防你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿雪白有很主要的效果，保持这么的****惯，能够长久保持你的牙齿不变色。
　　4、多吃深绿色蔬菜
　　菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，预防牙齿变黄。教授还提议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，经过咀嚼可促进唾液分泌，降低口腔细菌，帮助美白牙齿。
　　日常美白牙齿要注意的事项
　　1、牙齿美白要注意对于牙齿外因性的染色，如咖啡、酱油、茶等造成的染色，冷光美白的效果最好。
　　2、重度四环素牙、 ***斑牙、或其它原因引发的变色牙通常需要一次以上的诊疗，这之间相隔半个月，才能取得让医生和病人全部满意的结果。通常第一次诊疗后，在比色板上会有四到五个色阶的提升。不过直观上改变不是很大，第二次诊疗后会在第一次诊