2021年抑郁症的常见症状介绍抑郁症常见症状.docx

文档介绍：抑郁症的常见症状介绍抑郁症常见症状

　　抑郁症的出现会严重的威胁患者的身心健康，所以早期诊疗和立即诊疗经常能够避免发生可怕的后果。那么抑郁症患者会有什么症状呢?跟着xx一起来看看吧。
　　抑郁症的常见症状
　　1、抑郁心境
　　这是抑郁症患者最关键的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气; 重者情绪低沉、消极、绝望，有***倾向。
　　2、食欲改变
　　表现为进食降低，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
　　3 、躯体不适
　　抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检验和诊疗不明原因的疼痛、疲惫、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症诊疗无效。
　　4、快感缺失
　　对日常生活的爱好丧失，对多种娱乐或令人快乐的事体验不到乐趣。轻者尽可能回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
　　5、睡眠障碍
　　约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和噩梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。
　　6、无显著原因的连续疲惫感
　　轻者感觉自己身体疲惫，力不从心，生活和工作丧失主动性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生全部不能顾及。
　　7、 自我评价低
　　轻者有自卑感、无用感、有没有价值感;重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择***作为自我处罚的路径。
　　8、***观念和行为
　　是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择***来摆脱自己的痛苦。
　　9、其它
　　老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、***低下、记忆力减退等症状。
　　抑郁症患者诊疗方法
　　1、转移方法
　　转移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一个事物或事情上，努力完成实现它，成功后就有成就感，以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。
　　2、交流方法
　　多和周围的好友交往和交流，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。
　　3、发泄方法
　　学会将自己的忧伤、痛苦等等以适当的方法宣泄出来，以降低心理负荷。
　　4、上门求医
　　把自己的情绪问题告诉心理医生，向医生询求处理的方法。
　　5、参与活动
　　有意识地参与部分实实在在的活动，如体育锻炼、文化娱乐活动