文档介绍：断奶只是仪式，奶粉、辅食才是真正的考场 (支招孩子断奶 )
作者：宝宝知道 小豆豆育儿
断奶这场仪式过后，奶粉与辅食这个主考场，才真正直接考验宝爸妈的养育功底。
科学掌握断奶的时机、断奶的过程，让大人小孩都过的很轻松才是关键。同时，养成
正常进食的规律和习惯，既能够让婴儿不会过度依赖母乳喂养，不影响婴儿生长，妈
妈也会生活规律。
断奶时间把控
、母乳稀稠度
关于断奶时机，不少地方有“夏天不宜断奶”一说，但是这一说法目前并未得到科学证
实。断奶的合适时机与很多具体情况有关，不要以母乳的＂颜色＂和＂稀稠度＂作为
是否应断奶的指标。
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宝宝自己想断奶的“真假暗示”
宝宝自己不想吃奶了，宝妈顺势断奶，这种情况自然是最好的。但是宝宝不想吃奶放
出来的信号有真有假，我们也必须擦亮眼睛仔细辨别。不能因此而影响宝宝的正常生
长。
真信号：
宝宝一岁后，能吃很多种类的辅食，如果宝宝喜欢吃固体辅食，并且能够从中汲取足
够的营养；学会了用杯子；再者，宝宝从情感到行为都不再依赖母乳喂养的方式时，
这可能就是宝宝真的想要自己慢慢断奶了。
假信号：
，宝宝出现厌奶
对婴儿来说，遇到好味道的食物——辅食、钙剂等，会使他们对味道平淡的奶，兴趣
降低或失去兴趣。至少1岁内，奶应作为婴儿的主食。若出现厌奶，可暂停辅食，包
括钙剂等，使孩子只能进食奶，迫使其对奶重新产生兴趣，然后逐渐添回辅食。
，奶水不够的假象
有些宝妈因为要重返职场，或有其他原因，着急给宝宝断奶，婴儿大幅度减少喂养次
数，增加宝宝喂养间隙的时间跨度，减少了宝宝对母乳的依赖。另外，宝宝的吮吸次
数减少，乳房受到的刺激变小后，产奶量就会下降，容易出现宝宝吮吸不够，因而不
再吃奶。
断奶方法小支招
，掌握好时间进度
宝妈应该循序渐进地减少母乳喂养的次数，不可操之过急，一下子完全停掉的话宝宝
会哭闹，影响进食心情与睡眠，得不偿失。
，慢慢拉长喂养间隙，减少喂养次数
一般宝宝最爱的是早上或者晚上的母乳，延长喂养时间最好从中午的喂养开始。当
然，如果宝宝中午吃的比较开心，就可以从早上或者晚上，挑出一个时间点来延长，
并掌握好幅度。
，及时排空，避免乳腺疾病
断奶时出现回奶、涨奶现象要及时排空乳房，要尽量完全排空，不要使乳汁留在乳房
内，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌
逐渐减少以至全无。
，穿插使用奶瓶，实现母乳与配方粉的过渡
虽然用奶瓶喂养抽吸出的母乳，不是常规推荐的母乳喂养方法之一，而是对于妈妈不
能在家坚持直接喂养时的一种补充，也是增加母乳喂养时间的一种补充方式。有研究
表明，抽吸出的乳汁，经过冷冻后再逐渐解冻，营养物质损失不到1%，免疫性（一些
活性营养素）减少也非常有限。断奶初期，由妈妈以外的家人用奶瓶穿插喂孩子。
断奶后如何保证营养摄入