文档介绍：瘦身水果等什么水果最减肥瘦身
◆瘦身水果 葡萄柚一向被认为是减肥圣品，最近，这项假设最终取得临床证实。医学研究发觉，这个全世界最酸的水果含有超强瘦身功效。在试验中，研究对象在运动量极少的情况下，天天喝3杯葡萄柚汁，连续三个月后，体重依旧显著减轻。葡萄柚的秘密武器，就在于它的高纤维素和低卡路里，不仅抑制食欲，也同时促进新陈代谢。
◆癌症也会经过性路径传输
依据统计，约有3％的美国人得口腔癌症。它们大多数是在五六十岁以后，而且多数人有饮酒、吸烟的习惯。
然而，对于口腔癌中的HPV型癌症病人，则并不总是这么。她们趋向年轻且并不全部吸烟饮酒。
这一部分病人的不洁性行为有很高的百分比。现在很多人没有意识到随意变换性伙伴有很大的危险，但实际上这却是HPV病毒传输的关键路径。
经过避孕套也并不能得到充足的保护，最好的保护就是能够相互了解。尤其是女性，应该了解性伙伴的健康情况，因为像口交这种性爱方法就很可能传输病毒，引发咽喉癌。对于HPV病毒现在还没有诊疗的方法，但它的疫苗正在研制当中。
◆运动能够降血压
一研究汇报指出，骑单车一小时，不仅能让心率情况大幅改进，还能连续22个小时。适量的运动能有效提升副交感神经的活性，帮助身体能更有效地面对压力。为时60分钟的运动，不仅能增强细胞对胰岛素的敏感度，还能连续三天有效地降低血压。“我们确信长久运动一定能改进健康，”教授大为。若伯说，“可是这项新的研究，却证实了单次运动对身体所带来的好处。”所以就算你没有时间天天运动，每隔两到三天运动一次，从剧烈一点的快速跑步到快走运动皆可，每次尽可能将运动时间拉长至30分钟以上，效果就能够连续到下一次运动时。
◆卵巢癌带着信号来
卵巢癌一直被认为是最难被发觉的癌症，因为它的早期表现很不显著，大部分人发觉时全部已经是中晚期了。最普遍的卵巢癌症状如：消化不良，疲惫，盆腔疼痛等全部很轻易同其它疾病混淆而错过最好的诊疗时机。
最近临床医学研究发觉有43%的卵巢癌患者在早期全部会同时出现三种症状：忽然的腰部增肥、腹部胀气、和尿急。
医生提议女性要细心关注自己的身体，如频繁出现上述情况多于一周一次，就应该立即去医院检验，即使检验结果显示只是通常的急性肠炎也值得去做。
◆偶然焦虑有益健康
当我们不停为自己增加的焦虑而焦虑的时候，传来了一个好消息。美国科学家研究发觉，偶然面临的焦虑不仅不会有损健康，还可能强化你的免疫系统功效呢！因此，当你面临压