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2021年简单去除黑眼圈的方法黑眼圈怎么去除既简单又轻易.docx

上传人:非学无以广才 2021/3/31 文件大小:16 KB

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文档介绍

文档介绍:简单去除黑眼圈的方法黑眼圈怎么去除既简单又轻易

  而黑眼圈的出现不但会影响心情,还会给你的自信心拖后腿。怎样既简单又轻易去除黑眼圈呢,快来看看吧。
  简单消除黑眼圈的方法
  水冰敷
  用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,可令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血,还可提神醒脑。
  盐水浸泡
  拧干盐水浸泡的毛巾敷眼睑10分钟,可放松眼部肌肤。
  敷茶包
  把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼,可减弱黑眼圈视觉感,平滑润泽眼肌。注意一定要滤干,不然茶叶的颜色会让黑眼圈愈加显著。
  敷土豆片
  土豆含有美白功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈处,可美白黑眼圈处的肌肤,改进黑眼圈的情况。
  使用眼膜
  用两片冰过的眼膜敷在眼睛上,分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。
  局部按摩
  两手掌按压双耳,用按压旋转的方法按摩耳部,可松弛眼神经,消除眼疲惫。
  毛巾热敷
  提议能够使用棉质毛巾浸入温热中拧干后,敷眼睛的下部,能够促进血液的循环,起到消除黑眼圈的作用。
  注意日常的饮食调整
  提议日常饮食多吃部分有营养的物质,多吃部分富含蛋白质的物质,能够补充体内所需的营养物质。
  注意保持良好的休息
  黑眼圈通常全部是睡眠不足造成的,所以提议要多休息,提升睡眠的质量,养成早睡早起的好习惯。
  黑眼圈重的人,肯定是常常熬夜的人,天天顶着一个黑眼圈出来也不好看,所以,想要去除黑眼圈一定要试试上面的方法哦!
  保护眼睛远离黑眼圈的方法
  1、舒适的光线,能够得到良好的视觉信息,光线过强或过暗全部会给眼睛带来不良的影响。所以青少年日常看书的书桌应有边灯装置,其目标在于降低反光,以降低对眼睛的伤害。
  2、保护眼睛青少年看书写字、看电视、用电脑,多个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这么不但影响身体健康,使眼睛负担过重,轻易引发调整性(或称功效性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。所以,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
  3、不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼和书本的距离应保持30—35厘米,身体和课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本和课桌的角度要保持在

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