文档介绍：简单去除黑眼圈的方法黑眼圈怎么去除既简单又轻易

　　而黑眼圈的出现不但会影响心情，还会给你的自信心拖后腿。怎样既简单又轻易去除黑眼圈呢，快来看看吧。
　　简单消除黑眼圈的方法
　　水冰敷
　　用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，还可提神醒脑。
　　盐水浸泡
　　拧干盐水浸泡的毛巾敷眼睑10分钟，可放松眼部肌肤。
　　敷茶包
　　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼，可减弱黑眼圈视觉感，平滑润泽眼肌。注意一定要滤干，不然茶叶的颜色会让黑眼圈愈加显著。
　　敷土豆片
　　土豆含有美白功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，可美白黑眼圈处的肌肤，改进黑眼圈的情况。
　　使用眼膜
　　用两片冰过的眼膜敷在眼睛上，分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。
　　局部按摩
　　两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，可松弛眼神经，消除眼疲惫。
　　毛巾热敷
　　提议能够使用棉质毛巾浸入温热中拧干后，敷眼睛的下部，能够促进血液的循环，起到消除黑眼圈的作用。
　　注意日常的饮食调整
　　提议日常饮食多吃部分有营养的物质，多吃部分富含蛋白质的物质，能够补充体内所需的营养物质。
　　注意保持良好的休息
　　黑眼圈通常全部是睡眠不足造成的，所以提议要多休息，提升睡眠的质量，养成早睡早起的好习惯。
　　黑眼圈重的人，肯定是常常熬夜的人，天天顶着一个黑眼圈出来也不好看，所以，想要去除黑眼圈一定要试试上面的方法哦!
　　保护眼睛远离黑眼圈的方法
　　1、舒适的光线，能够得到良好的视觉信息，光线过强或过暗全部会给眼睛带来不良的影响。所以青少年日常看书的书桌应有边灯装置，其目标在于降低反光，以降低对眼睛的伤害。
　　2、保护眼睛青少年看书写字、看电视、用电脑，多个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这么不但影响身体健康，使眼睛负担过重，轻易引发调整性(或称功效性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。所以，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
　　3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼和书本的距离应保持30—35厘米，身体和课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本和课桌的角度要保持在