文档介绍：糖尿病的饮食禁忌感冒的饮食禁忌和饮食方法
大家全部有感冒的经历，即使不是什么大的疾病，不过，也是很难受的，那么感冒有哪些饮食禁忌?接下来xx为你分享一下感冒的相关饮食禁忌，一起来看看吧!
感冒的饮食禁忌
1、感冒的时候千万别吃鸡蛋
大家认为发烧生病时吃鸡蛋，不仅清淡轻易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。鸡蛋所含营养确实丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
2、瘦肉和鱼要少吃
因为鸡蛋关键含有卵蛋白和卵球蛋白，是一个完全蛋白质，%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼一样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽可能少吃。
3、忌品茗
对于感冒不能吃的东西，浓茶也是需要严禁的，此期间喝浓茶会造成大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下就会造成脉搏加紧，血压升高，继而造成患者出现体温升高、烦躁不安等情况。不但仅如此，感冒时喝浓茶还会影响药品的分解、吸收，而且降低药品的疗效。
4、忌冷饮
感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需要关注，这类食物不但仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不能保障。假如是不洁食物引发的细菌性痢疾等传染病造成的发烧，胃肠道功效下降，这个时候喝冷饮的话不仅会加重病情，严重的话还会造成病情恶化甚至是危及生命。
5、忌吃蜂蜜
感冒的时候假如有发烧情况的患者，这个时候的饮食一定要注意最好是以清淡为主，切记不要过分的滋补。大家全部会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是很错误的，过量服用蜂蜜会造成患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其它病症。
6、忌辛辣食物
在感冒期间人体的体温会有所升高，而且体内的心神代谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热和早日康复。
7、忌吃香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必需要避免的，感冒时我们全部会出现不一样程度的气虚，而香菜味辛能散，假如在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。不但仅感冒的人不能吃。
感冒的饮食方法
1、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有些人体必须的多个氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵御力。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一个做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少许姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
3、洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵抗感冒，且含有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分