文档介绍：维生素c美白方法|维生素c外用擦脸的方法

　　维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素，是人体必须的营养素之一。那么，维生素c的美白方法有哪些呢?今天，xx为你带来维生素c美白方法。
　　维生素c美白方法
　　口服维c功效最大
　　维生素c是宜古宜今的美肤元素，一年四季全部适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改进暗沉皮肤，无所不能。医生提议，维生素c食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素c的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。因此在口服产品中，片剂的维生素c比饮料更加好些。
　　维生素c的美肤功效
　　很多美白产品中全部添加维生素c成份，因其能帮助肌肤抵抗紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还能够帮助肌肤锁住必须的水分，避免因过多蒸发而引发的脱皮及紧绷，加强肌肤抵御外来污染侵害的能力，避免皮肤疲惫、蜡黄难看。
　　怎样挑选维c美白产品
　　挑选产品时，首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能确保维生素c的活性。脆弱的维生素c最怕阳光和空气，一碰到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。
　　自制美肤维c护肤品
　　材料：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。
　　方法：将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇摆至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，尤其适合油性肌肤。
　　维生素c
　　食物中的维生素c为蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，和柑桔、红果、柚子等水果含vit c量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。而营养维生素c含片则有，来自玉米的右旋性葡萄糖，包含生物类黄***、橙皮素、芸香素的复合维生素c。而玫瑰果实制造的维生素c中含有生物类黄***和可帮助吸收维生素c的酶，是营养价值最高的维生素c。
　　影响原因
　　脆弱的维生素c最怕阳光和空气，一旦溶于水，其有效性维持的时间又很短暂，因此各护肤品牌均以衍生物形式将其添加到护肤品中。不过，现在采取的胶囊包装完全隔离外界环境影响，要用时再把胶囊扭开，很安全。维生素c的功效即使很广泛，但也很敏感，一碰到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。想要让维生素c在皮肤中发挥作用，最好的方法就是在最短的使用期间内使用，以确保品质稳定一直如一。因为维生素c太敏感，所以也有些人怀疑维生素c从提炼、添加到护肤品中，再抹在肌肤上这一长串的改变后，利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层。因为稳定性高，不轻易遭受外界环境的破坏，因此可很简单的添加在护肤品里，不用担心变质或失效。
　　吃维生素c能美白
　　相信很多女性好友全部是期望自己拥有白雪一样的肌肤，xx提议，只要我们知道利用维生素C,知道应该怎样吃维生素C,那么一定能够达成美白的效果。下面的文章我们将介绍维生素C应该怎么吃才能