文档介绍：江西师范大学
硕士学位论文
理性情绪行为疗法理论分析及其对大学生抑郁情绪调控的研究
姓名:曾延风
申请学位级别:硕士
专业:基础心理学
指导教师:雷良忻
替讯篇篇擘搿。每甯稍ぃ桓沃髟砺燮酪摘要合理信念是心理瞳监和行为问题产生的症结;理性情绪行为疗法采用认知和行本论文上要包括理沦综述’Υㄑ芯框竑分。耻沦综述部分主要介绍理性情绪行为疗法的发展史,并从认知、情绪、行为三个层面分析了理性情绪行为疗法的内涵。’为后一部分的应用研究提供理论依据与支持。应用研究部分,根据前一部分理论综述的强调;“一切错误的思考方式或不为槲绌合的办法,几以州卅!痠念进彳翰党獾牧Ψㄎ狫閘撕个体以簂;思考来处理过度的情绪反应,以合理的人生观来创造生活、适应环境。”依据理论综述所强调的观点,做了两个研究。.研究⋯:不合理信念与抑郁情绪关系的研究。研究二:理性竹绪行为疗法改磐人学:钟羟樾鞯氖笛檠芯俊=峁明:缓侠硇拍钣胍钟羟樾髦涫怯幸欢ü叵担ǘ圆缓侠硇拍钣胍钟糁状的因果关系尚不清楚。ü硇郧樾餍形A品ǘ允笛樽榈囊钟舸笱行团体干预,其结果表明此疗法划他们是有效的。τ美硇郧樾餍形A品对来询者进行的个别干预表明,该疗法神:较矩时间内对来询者进行强化咨询与治疗的效果足显著的。慈搜е州究小学化论义
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前言如何从理佻疗法发展为础性储绪行为疗法理论体系的过程及一朵玫瑰花,甲乙二人有不同的感受,甲看厉感叹着说:“这世界太悲惨了这么漂兜的化朵,竟会长钉:这么雕订义彳脚釲。”,癹乙析葱擞岬乃担“这世界真是太美好了谡饷茨芽从钟写痰墓I希鼓艹こ稣饷疵览龅幕ǘ洹!对于同样的一朵玫瑰花,为何他们两人会有如此迎然不同的感受昵远准的是因为他们的看法不同所致。对于同习篒:,若想法不同,其所引出来的感受自然不同。罗素曾说:“人最害怕的事,莫过于思想!比说乃枷搿心理足以支配其行为与生活已足极明显的事实。往往让人们难过、痛苦的,不是事情诒旧恚阄颐秦卓筛纝『馐陀肐看法;竹本身无所啊好与坏,但当我们加上了自己的偏好、欲望和评价,便会产生剥,种无谓的烦恼与困扰。因此一个人若有正确的观念,则能引导其过愉快舳生活;反之,错谡的思想和偏颇的看法,则易使人产生烦恼与困扰。美国心理学家兰甏倭⒉⒅鸩椒⒄钩墒斓睦硇郧绪行为疗法简称锤菀陨下鄣惴展而来,其基本观点为:一切错误的思考方式或不合理信念是心理障碍和行为问题产生的症结】。此理论采用认辫行为年舏合的方法,帮助个体以逻辑思考来处理过度的情绪反应,以介娜的人生观米创造生活、适应环境。理性情绪行为疗法与其他疗法相比别具特色。它把哲学和认知、情绪、行为策略结合在~起,改变来访者的短期或长期的情绪与行为。先探索用认知的方法使来询者在短短的几个月得到治疗的效果。他的方法很有创造性,用了许多不同的技术和策略,帮助来询者改变消极观念,从而避免未来的危机和问题。理性情绪行为疗法的理论在我国多有介绍、但理性情绪行为疗法鰆近几年的研究却很少有人介绍,特别是将此种方法运用到实践中来帮助大学生矬护合川Ⅲ耍疘痜念州榈募巯傻豂业为之¨少。大学生既处一松芑钤尽⒆顋三谢多彩的寸义处盒某芏夏痰墓丶在二零零二年北京卫生部组织的“青少年心理健康问题座谈会”上,专家提出“心理断奶”这个概念。心理断奶意味葡切断个人与父母、家庭在心理联系上的“脐带”,构建自己独立的心理世界。在这一过程中,种种矛盾冲突交织一起,加上社会转型与变革的代背景,使得大学生存在许多心理问题,相当比例的大学生患有明显的复杂多样的心理障碍与疾病,且比例呈逐年上长趋势。据从北京卫生部获悉的资料表明辏徊渭拥鞑榈蛎笱杏行睦碚江四帅范火学坝芯可徊孜
碍者为.%,年参加川鞑榈万名大学生中有心理障碍的为%,年北京各商校的调查结果高达%。调查者还发现,在大学生中为数不少的人具有不同程度的抑郁症状,个别严重的甚至有自杀倾向。对这些学生如果不及时进行心理辅导,他们·彩人的抑郁程度可能就会不断加重,毖盒发生卅敕ⅲ琹:。住以往刈抑们;淄悴纱╢琂足以服川约物为主的方法,这种方法有一定的疗效,但只能治标不能治本,或采取整合疗法为主的个体心理咨询的方式,这利·方法被无数的个案证实的确是有效的。但面对如此多的需要帮助的学生,单靠个体心理咨询是无法满足需要。而团体咨询是在团体情境下进行的一种心理咨询形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往ü鄄臁⒀啊⑻逖椋鲜蹲晕摇⑻教肿晕摇⒔幽勺晕遥整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应的助人过程。【客盘遄裳奶厣谟谂嘌说男湃胃泻凸槭舾校啥酝盘宓男湃蔚叫湃周围的其他人,由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。而抑郁大学生的特点之一为表面上活动减少,沉默寡言,不愿交往,但心理上冲突激烈、精神