文档介绍：胃口不好怎么调理老年人胃口不好怎么处理

　　秋季厌食，有不少家庭主妇在问，家里的老年人胃口不好怎么办?老年人胃口不好怎么处理?接下来xx为你分享一下老年人胃口不好的相关处理方法，一起来看看吧!
　　老年人胃口不好的处理方法
　　1、促进消化
　　老人若是消化系统功效下降，而出现消化不良的情况，可多食轻易消化、含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜，水果等，也要增加富含维生素B的食物如粗粮，豆类等增强肠胃蠕动功效。
　　家人可选择山楂、陈皮、神曲等部分健胃消食的食物对老人的消化功效进行调整。新鲜山楂能够当成零食来吃，干山楂泡水喝，或煮成汤喝。陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝。神曲则既可用来冲水喝，也可用来熬汤。假如老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更加好。
　　2、改进饮食
　　辣椒、胡椒等刺激性调味要少用，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。轻易胀气的老年人也要尽可能少吃轻易产(生)气(体)、使人有饱胀感的食物。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人愈加不适，应降低食用。
　　假如老人在进食时，表现为尤其怕吃生冷或油腻的东西，可能是胃里寒气太重、热量不足。这时，可选择生姜和草豆蔻作为菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、降低油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝。草豆蔻通常用在汤中。
　　3、刺激味蕾
　　锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参加味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。因此说，在日常的饮食之中一定要多吃部分富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等老人消化能力差，吸收有限，可服用补锌剂进行补充，新稀宝片安全、吸收好、口感佳，是个不错的选择。
　　味蕾对汤类食物比固体食物敏感，因此老年人进餐时可合适喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最好温度为20℃-25℃。
　　调整脾胃功效会直接影响到老人的味觉和食欲。可煎服肉桂、干姜、山药、甘草、青皮、白术，每味约9克，一天两次服用，连续服用半个月至30天，就能在一定程度上起到作用，刺激味蕾反应，从而提升她们的食欲。
　　4、按摩腿脚
　　平时多按摩足三里穴也是提升脾胃功效的方法之一。足三里穴在外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。
　　用手掌搓擦腿部，自上而下各一遍，约1~3分钟，一样能够起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。
　　老年人胃口不好的中药偏方
　　①健脾法
　　白扁豆30克，炒黄，研碎，水煎服，一日一次。或用山药粉适量，熬粥食用，每日一次。或炒豆芽，加醋调，每日食用。或用黄芪10克，党参10克，加水略加炖煮，当茶饮用。食用茯苓饼也有一定效果。中成药可选香砂六君丸，按说明服用。适合用于食不知味，疲乏无力，大便稀溏，或有贫血的老年人。
　　②消食法
　　因为过食肉类造成的，可用山楂30克，泡水当茶饮，或吃山楂糕、山楂片。过食米食造成的，用炒谷芽15克，开水冲泡，当茶饮。过食面食者，则用炒麦芽15克，开水冲泡，当茶饮。过食酒食者，可用神曲15克，开水冲泡，滤汁饮用。凡饮食积滞引