2021年胡萝卜的好吃做法3种-胡萝卜汁的做法.docx

文档介绍：胡萝卜的好吃做法3种:胡萝卜汁的做法

　　胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，是营养十分丰富的食材，大家想知道胡萝卜怎么做好吃又健康吗?xx立即就告诉大家!
　　蜂蜜胡萝卜苹果汁
　　食材：
　　胡萝卜1/2根;苹果1个(烟台红富士);蜂蜜适量(孩子吃不要加蜂蜜);矿泉水300ml;
　　做法：
　　1、将胡萝卜洗去皮，切丁。苹果洗净去核切块。将切好的胡萝卜和苹果放进搅拌机里，加入300ml的矿泉水和适量的蜂蜜搅拌1-2分钟左右即可。
　　2、我平时就比较喜爱苹果和胡萝卜因此没有过滤直接连果蔬渣一起喝，不喜的能够过滤一下。
　　小帖士：
　　，属于搅拌、打坏一类的，出汁率没有榨汁机高，因此需要加一点矿泉水。
　　，因此这道果蔬汁最好立刻饮用。
　　，能够加入一点柠檬汁，别有风味而且能够减缓苹果汁氧化。
　　胡萝卜丝拌白菜
　　主料：白菜500克
　　辅料：胡萝卜100克
　　调料：大葱5克，醋3克，酱油5克，五香粉3克，辣椒酱5克，盐3克
　　做法：
　　1、白菜、胡萝卜洗净修好切细丝，葱切丝。
　　2、再同盐、醋、酱油、五香面、辣椒油一起调拌均匀，即可食用。
　　炒胡萝卜
　　材料：胡萝卜、猪肉、豆瓣酱、盐、味精、花椒粒、油
　　做法
　　1：猪肉切小片，胡萝卜切片备用。
　　2：锅中倒入油，油量要比平时炒菜部分，最好是下胡萝卜的时候油能够稍稍盖一点胡萝卜，待油6分热放几颗花椒，8分热时下肉炒，再放点豆瓣酱一同炒，炒至肉全部8层熟。
　　3:下胡萝卜片，翻炒几下让油把胡萝卜片慢慢煎熟，中间要翻炒几下避免粘锅，开中火。
　　4：待胡萝卜软了就好了，放入盐，味精即可!
　　豆腐烧胡萝卜
　　主料：北豆腐250克，辅
　　料：胡萝卜150克。
　　调料：酱油5克，味精5克，胡椒5克，豌豆淀粉5克，香油5克，大葱5克，姜5克，植物油50克
　　做法