文档介绍：自我检测抑郁症的方法检测抑郁症的心理测试
在我们的生活中很多人全部会不小心患上抑郁症，那么在前期我们该怎样自我检验有没有患上抑郁症呢?今天，xx为你带来了自我检测抑郁症的方法。
自我检测抑郁症的技巧
1、天天的大部分时间心情抑郁，或是由病人自我汇报，比如，感到难过，心理空空的)，或是经过旁人的观察(比如，暗暗流泪)，注意：在儿童和青少年中，能够表现为易激惹，而不是显著的心情抑郁。
2、在天天大部分时间，对全部或大多数平时感爱好的活动失去了爱好。或经过病人自我汇报，或经过旁人的观察。
3、体重显著降低或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。
4、天天失眠或睡眠过多。
5、天天精神运动亢进或降低(不止是自我主观感觉到的坐立不安或不想动，旁人全部能够观察得到)。
6、天天感到疲惫，缺乏精力。
7、天天感到自己没有价值，或自罪自贬(可能出现妄想)。这不但是一般的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
8、天天注意力和思索能力下降，做决定时犹豫不决。(自我汇报或是旁人的观察)
9、经常想到死(不只是惧怕死亡)，或经常有自杀的念头但没有详细的计划，或是有自杀的详细计划，甚至有自杀行为。
抑郁症症状
1、 对吃饭、性生活等人的最基础欲望丧失爱好，对全部社会活动和人际交往全部没有爱好，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡剪发，且连续两周以上。
2、 身体忽然显著消瘦或体重显著增加，且连续两周以上。
3、 有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么午夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没措施入睡，且连续两周以上。
4、 常常心烦，耐性变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且连续两周以上。
5、 思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且连续两周以上。
6、 即使一天下来什么也没干，但却常常感到很累很疲惫，甚至长时间瘫在床上，还是疲惫到不行，严重时甚至无法下地活动，且连续两周以上。
7、 以