文档介绍：菊花茶怎么泡才正确:鲜柠檬泡水的正确泡法
菊花茶是一个清热明目标的饮品，适合上班族或比较劳累的人饮用，那么菊花茶怎么泡才正确呢?下面是有菊花茶的泡发，欢迎参阅。
菊花茶的泡法
1、沸水冲泡，少加糖
冲泡菊花茶时通常选五朵菊花左右，再加入适量沸水冲泡即可，一杯菊花茶能够反复冲泡五到七次。
有些人会在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜调味，不过假如是糖尿病患者或血糖偏高的人，喝菊花茶尽可能不要加糖。脾胃虚弱的人喝菊花茶最好也别加糖，因为甜味的食品饮料会引发口发酸同时唾液增多，轻易引发肠胃不适的现象。
2、搭配山楂金银花枸杞
菊花茶除了直接冲泡饮用以外，还能够和其它养生保健食材搭配，除了改进口感之外还能取得不一样的保健功效。
山楂有助消脂降压，适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目，这些食材全部适合和菊花一同泡茶饮用。
最养生的菊花茶搭配法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适合用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，***均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适合用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀以后饮用。含有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是天天接触电子污染的办公一族必备的一个茶。因为此茶含有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、全部有抵御、排除的疗效。
4、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引发的发烧、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方还有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
5、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最好，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
菊花茶单喝也是很不错的，不过效果可能会比较单一，和很多的花茶配合起来喝，不但仅味道是不错的，而且营养价值和作用也是增加了不少，多喝菊花茶对身体是不错的，期望大家喜爱菊花茶。
夏季喝菊花茶的好处
1、明目
菊花茶尤其适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发觉，菊花茶含有很好的保护眼睛、明目标作用。
2、补肝、清肝
菊花茶含有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵御力，预防冠心病等等。假如菊花和冰糖一起浸泡以后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或是直接用开水浸泡，能够有效预防多个细菌，增强身体抗病能力。
3、利水
喝菊花茶有什么好处，去除身体中多出的水分就是一个很显著的有点。对于很多爱美女性来说，天天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这么很快就能够消除浮肿现象了，除了