文档介绍:萝卜的5种做法及食用禁忌白萝卜的功效和禁忌
很多好友全部十分喜爱吃萝卜,萝卜价格实惠营养丰富,是我们饭桌上十分常见的食材,那么大家知道萝卜怎么做好吃又健康吗?今天,xx为大家整理了萝卜的好吃做法,大家跟着xx一起来看看吧!
萝卜牛腩
食材:
牛腩500G;白萝卜根;干红辣椒5根(可不放);生姜1块;葱花少许;
做法:
1、生姜切片,白萝卜去皮切方块。
2、将牛腩切成几大块,和姜片一起下入冷水锅中煮,煮开后继续煮15分钟左右,即可捞起冲凉水,冲去浮沫后,切方块;
3、炒锅入油烧热,下生姜片和红辣椒,炒1分钟后,下入牛腩块,翻炒4-5分钟。
4、把牛腩连姜片和辣椒到入砂锅中,加冷水,烧开后加入萝卜块,转小火炖3小时左右。
5、盛出前半小时加盐调味,最终撒葱花即可。
萝卜红烧肉
原料:
萝卜、五花肉、生姜、大葱、调料
做法:
1、把肉切成麻将块大小,焯水,冲净血沫备用;
2、萝卜切成滚刀块;
3、炒锅中加油,放适量糖,炒至焦黄色,加肉块、花椒、生姜、大葱进去翻炒;
4、放入味极鲜,稍微加点老抽上个色改大火翻炒;
5、加水没过肉块,小火炖一个小时左右;
6、放入萝卜和盐,大火再烧十五分钟;
7、加入鸡精收汁,即可。
肉丸萝卜时蔬汤
原料:
萝卜、新鲜时蔬(青菜、西兰花)等均可,肉丸
做法:
1、萝卜洗净,切片;
2、将萝卜放入煮锅内,加水煮沸,再放入事先炸好的肉丸;
3、再放入事先准备好的时蔬;
4、用大火煮熟后,放入盐、香油、葱花儿即可。
萝卜包子
原料:
萝卜、豆腐、粉条、肉沫
做法:
1、把面事先发好;
2、萝卜擦成丝,焯水,挤干水分备用;
3、豆腐、粉条、挤干水的萝卜切碎,加入肉沫,盐、五香粉、生抽等拌好馅料;
4、把发好的面放在案板上,加碱面,然后揉光揉匀,切成剂子;
5、再用擀面杖擀成包子皮