文档介绍：造成消化不良的原因消化不良的原因和处理方法
肠胃是消化最主要的器官，因此在平时的生活中要好好保养肠胃。那么消化不良有什么原因?消化不良的处理方法有哪些?下面由xx为大家讲解下消化不良的相关内容吧。
消化不良的原因
1、药品原因
假如长久食用对消化道黏膜产生刺激的药品,也可能造成胃肠疾病及胃肠功效紊乱,从而造成“肠胃不好”、“肠胃不适”.
2、精神原因
有研究结果表明,长久处于高压下和忧思过分的人群最轻易患上胃肠疾病,长久处于高压下,则食欲不佳,影响了食物的消化吸收,而忧思过分,站在中医的角度来说,思伤脾,脾胃相表里,脾伤则胃伤。
3、饮食原因
过分饮酒、长久食用生冷、辛辣、刺激性的食物,或暴饮暴食、饮食不规律、狼吞虎咽、不注意胃肠保暖,从而破坏了消化道的黏膜,打乱了消化道的正常“工作步骤”,使胃肠受寒,降低了对疾病的免疫力。
4、遗传原因
遗传造成胃肠疾病及胃肠功效紊乱的案例在临床中也有偶发。
消化不良的处理方法
1、保暖护养
秋凉以后,昼夜温差改变大,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中常常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
4、平心静养
消化不良等症的发生和发展,和人的情绪、心态亲密相关。所以,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免担心、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,预防过分疲惫而殃及胃病的康复。
5、运动健养
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提升机体抗病能力,降低疾病的复发,促进身心健康。
保养肠胃的方法
1、保暖护养
秋凉以后,昼夜温差改变大,要尤其注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮