2021年食用枸杞的好处及其作用-黑枸杞的好处.docx

文档介绍：食用枸杞的好处及其作用:黑枸杞的好处

　　枸杞是古老的中药。那么食用枸杞有什么好处呢?枸杞有哪些作用呢?接下来xx和你一起了解食用枸杞的相关内容吧。
　　食用枸杞的好处
　　1、有增强学****记忆功效
　　枸杞子含有改进大脑的功效，增强人的学****记忆能力。
　　2、含有抗疲惫作用
　　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提升人体活力，有抗疲惫的作用。
　　3、能够增强人体的造血功效
　　枸杞子有显著促进造血细胞增殖的作用，能够使白细胞数增多，增强人体的造血功效。
　　4、提升肌体的适应性
　　枸杞子能提升人体的适应性防御功效，使人碰到伤害性刺激时，如碰到缺氧、严寒、失血等的忍耐承受能力。
　　5、含有显著的明目作用
　　枸杞子尤其擅长明目，因此还俗称“明眼子”。历代医家诊疗肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。
　　6、含有抗癌作用
　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有显著的抑制作用，现代试验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提升和改进老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功效和生理功效，含有强壮肌体和延缓衰老的作用。
　　枸杞的作用
　　1、提升机体免疫功效，增强机体适应调整能力
　　食用枸杞能够扶正固本和扶正怯邪，不仅增强机体功效，促进健康恢复，而且能提升机体的抗病能力，抵抗病邪的侵害。增强机体对多种有害刺激的适应能力。
　　2、含有抗癌作用
　　枸杞对癌细胞的生成和扩散有显著的抑制作用，现代试验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提升和改进老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功效和生理功效，含有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，预防白血球降低，调整免疫功效等疗效。
　　3、含有显着的明目作用
　　枸杞尤其擅长明目，因此还俗称“明眼子”。历代医家诊疗肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为关键药品。民间也****用枸杞诊疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
　　4、含有抗疲惫作用
　　枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提升人体活力，有抗疲惫的作用。
　　5、有增强学****记忆功效
　　枸杞含有改进大脑的功效，增强人的学****记忆能力。
　　6、提升肌体的适应性
　　枸杞能提升人体的适应性防御功效，使人碰到伤害性刺激时，如碰到缺氧、严寒、失血等的忍耐承受能力。
　　7、能够增强人体的造血功效
　　枸杞有显著促进造血细胞增殖的作用，能够使白细胞数增多，增强人体的造血功效。
　　8、能