文档介绍：黑眼圈怎样清除清除黑眼圈
女人对黑眼圈全部是欲除之以后快，有的人可能好好休息一段时间后，黑眼圈就自然消除了，可是有些不能消除怎么办呢，接下来，xx就和大家分享清除黑眼圈的有效攻略，期望对各位有帮助!
清除黑眼圈的有效攻略
搞清楚是哪种黑眼圈
说起黑眼圈，首先想到的全部是“睡眠不足”。但并非全部的黑眼圈全部因为睡眠不足而起。广东省眼健康协会会长、广东省第二中医院眼科主任岳丽菁教授表示，黑眼圈其实并不全是“黑”的，它有两种颜色，一个是青黑色，多是因为血液循环不畅而造成的;而另一个则是茶色，茶色黑眼圈通常是色素沉着造成。造成黑眼圈的原因有很多，大部分是因为熬夜、睡眠不足或用眼疲惫而造成眼周皮下微血管血液流速缓慢，而耗氧量提升造成血红素增加，眼周的皮肤自然就会展现出青黑色。另外，伴随年纪的增大，眼眶的脂肪或胶原蛋白逐步流失，失去支撑的眼周皮肤变得松弛下垂，堆积在一起的皮肤除了轻易造成血循环不畅之外，也有可能因为“堆积”而让眼圈看上去变黑。
需要注意的是，黑眼圈也会有“遗传”。这是因为一些人的眼睛周围色素较深，看起来就会像“熊猫眼”，而这种色素沉淀是先天造成的，也存在着遗传原因。
想要有效祛除黑眼圈，首先要搞清楚自己是哪种原因造成的黑眼圈，是色素沉淀还是血循环引发的。岳丽菁介绍，最简单的方法就用手指按住眼睛尾部皮肤向外轻轻的拉，这么能够拉平皮肤，再看黑眼圈是否显著，是青黑色还是茶色，从而判定是哪种黑眼圈，以采取对应的处理方法。
有的放矢，祛除黑眼圈
从中医的角度来看，黑眼圈和肾虚有一定的关系。岳丽菁介绍，“中医认为，黑眼圈和心、肝、肾有一定的关系。而多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致”。熬夜或过于疲惫等不良生活****惯全部会对人体脏腑造成一定影响。比如说睡眠质量不好，会造成气滞;而太过疲惫则会造成气虚。气滞和气虚一样会造成血流不畅，使眼下的毛细血管产生血淤，从而形成黑眼圈。所以，中医调理则要辩证进行，关键以补益肝肾、解郁明目为主。
除此之外，生活中还能够结合良好的生活方法和对应的护理方法，来减轻黑眼圈——
●睡“美容觉”，减轻眼睛疲惫
睡“美容觉”是爱美女性的主要课题，若想远离黑眼圈也一样要如此。足够的睡眠和良好的睡眠质量，能够预防黑眼圈的出现。说到底就是良好的睡眠不是“祛除”黑眼圈的良方，而是主要的预防手段。假如当良好的睡眠全部不能阻止黑眼圈的出现时，就要在其它方面找找原因了。
●按摩促进眼周血液循环
因为大部分黑眼圈是血循环不畅造成的，所以轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环，还能够起到缓解眼睛疲惫的作用。岳丽菁介绍，按摩时能够注意多个穴位：攒竹穴——在眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲惫，有利于血液循环加紧;晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效地消除眼部疲惫;瞳子髎——在外眼角的瞳子髎，是促进循环和预防眼部细纹的主要穴位，常常按摩该穴位能加强血液循环，改进黑眼圈。
平时能够经过以下三步进行按摩：点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒;点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒;点按瞳子髎穴，2到3分钟，间隔1秒。
●艾灸诊疗祛黑眼圈
经过艾条的湿热作用，加上对应的药品作用，能够帮助促进局部的血液循环，有效改进黑眼圈的