文档介绍：龙形拳龙形拳十七式分解教学
一、龙形拳渊源 龙形拳是以古代养生吐纳导引气功，和十二生肖之龙形仿生学为基础理论，以天人合一阴阳五行为基础看法，以生命科学为研究对象，由先古高人编练而成的独特拳种。
龙形拳是稀世罕见的内家拳，秘不外传，所以没有广泛流传，它的起源现已无从考证。据载，从清朝咸丰年间至今仅传五代。
清朝咸丰年间，僧格林沁府侍卫刘老晓武艺高强，性格豪放，喜结武林中人，所遇高人无有败绩，在当初武林界论其武德武艺，有口皆碑。然而，其人随主南下时，在贵州段将军府却被一练功女子打翻在地。刘老晓感知此女子功法独特，功夫深厚，便辞去四品带刀皇室护卫之职，甘拜女子为师，苦学十年，艺成后再遍访武林高人，无有出其右者。有“铁屁股刘”的美称，刘老晓随那奇女子所学所练便是龙形拳。
刘老晓晚年回到老家河北唐县，将龙形拳传授给同乡人赵珠。
赵珠，河北唐县赵家庄人氏。自幼习武，练习龙形拳后功夫深不可测，每遇强手轻取之。抗战前，赵曾因主持正义，接连打杀三个日本浪人，为逃避追捕，躲到山西觉山寺落脚，收祥敬、祥明两僧人为徒，后两僧功夫全部很熟练。
大同杏沟矿主刘桂枝，并有大同商人子弟徐殿林联合孙俊、雷动共邀赵珠来大同传授龙形拳。赵珠于1946年在老家逝世。
赵珠得意门徒徐殿林功夫高超，50年代数次在全国和省市武术观摩比赛中取得一等奖，受到武术界青睐。她传艺于徐福、张富、赵祯、齐元等。
经过几代人的不停潜心练习、体悟，时至今日，相关龙形拳的拳理、拳法、内涵、技法等拳学体系得以丰富，拳学体认升华到了更高的境界。
二、龙形拳的形、神说概述
人体龙形，龙形造拳，取其轻灵沉静，升飞降伏，千姿百态，改变之灵，实属轻重、刚柔虚实奇正之术，龙身就是形和性。
其动作轻灵奇巧，体态绵软，内刚外柔，意动气行，以后形动。
龙形练神，决不是传眼神，或以目传神，而是以智觉和理智为主和蛇形练气相辅而成，以使神思敏，神气足。
三、龙形拳的功法特点
龙形拳又称十二龙形拳。它以柔为主，外柔内刚，刚柔并济步法灵活，手法多变，动作舒缓连贯，一气呵成，并以缠裹为主。技法列阴阳之属，旋转之法，左旋相生，右旋相克，左右转旋是生和克改变，而它的形体特征则是“龙形蛇腰，猫行狮蹲，体态绵软”形成曲蜷之势，鹿伏之状；状；以丹田为根，意为用，前手为龙，后手为虎，功法隐有旋转之妙，手、足、身、形皆在其中。
四、龙形拳的套路练法要求
必需紧凑圆活，舒展大方，以神为主，以意导气，以柔为主，外柔内刚，拧旋走转，龙形蛇腰，虎座横步，以缠劲、裹劲为主，动作协调连贯，一气呵成。
五、龙形拳的基础功法
“走龙形，蹬玉环”动作以意导气，所谓击打摔拧，抖踏功尽在跌打摔拿中；意紧气随，肌肉松，膝肘转换上下中；进退逢低，跪步行，虚左埋右肘随同；假前伏后连环功，拧裹爆发螺丝劲。
1、龙形拳桩功
内养静功，技击桩功(内动外静、以意导引)。
2、鹤首、龙头
揉腰，揉项，揉肩，揉肘，揉腕，揉膝，揉踝，揉指。
3、腿功
踢正面腿、踢十字腿、踢里外桩腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)。
4、爪功(背相转、小五花)
5、肘功(肘五花)
6、臂功(臂五花)