文档介绍：清明节传说，清明节的****俗
清明节传说春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦虑的时候，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳逐步恢复了精神，当重耳发觉肉是从介子推的腿上割下的时候，流下了眼泪。
十九年后，重耳作了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随她流亡的功臣，唯独忘了介子推。大家为介子推鸣不平，劝她面君讨赏，然而介子推最藐视那些争功讨赏的人。她打好行装，悄悄地到绵山隐居去了。
晋文公听说后，惭愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻一个人谈何轻易，有些人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，大家才发觉背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发觉一血书，上写道：割肉奉君尽丹心，希望主公常清明。为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。
第二年晋文公率众臣登山祭奠，发觉老柳树死而复活。便赐老柳树为清明柳，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。
清明节的****俗
清明节的****俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了预防寒食冷餐伤身，因此大家来参与部分体育活动，以锻炼身体。所以，这个节日中现有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
荡秋千
这是中国古代清明节****俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。以后逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不但能够促进健康，而且能够培养勇敢精神，至今为大家尤其是儿童所喜爱。
蹴鞠
鞠是一个皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时大家喜爱的一个游戏。相传是黄