文档介绍：女人要好好爱自己，煮两款糖水吧，让你做个漂亮女人貌美
如花
在香港电视剧里常说的就是：来！来！喝糖水！为什么喜好养生的香港人会对糖水如
此的执着呢？当然是因为那些甜甜蜜蜜的汤汤水水能带来的好处实在是太多了！美
丽、健康一应俱全！
女人需要细心的呵护，有了这汤汤水水的滋养，一定会让你做个漂亮女人的。
精力美人糖水主要原料是银耳，银耳性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清
肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体 免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受
力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤
食品。
精力美人糖水可以热饮也可以放在冰箱里冷藏后食用，对于经常感到疲倦的人非常有
效，对于眼睛干涩有缓解的作用，让你看起来总是神采奕奕的哦！
原料：银耳（水发）40克枸杞籽10克橙子1个冰糖10克
制作：
1、准备原料，提前将银耳泡发；
2、将泡发好的银耳撕小朵，放入煮锅里，加入纯净水，开锅后煮五分钟；
3、倒入枸杞籽；4、再倒入剥好的橙肉；5、加入冰糖，煮至冰糖融化即可关火。
白嫩美人糖水主要原料是百合，百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉
血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可
食用。这款糖水很适合经常熬夜导致气色不好看的女孩子，经常煮一些来滋润自己，
能很快去掉不好气色造成的黑眼圈，让皮肤白白嫩嫩，保持好气色哦！
原料：
鲜百合2个红枣8粒桂圆6粒冰糖10克
制作：
1、准备原料，红枣提前浸泡1个小时；
2、煮锅里放入红枣，加入约200毫升的纯净水；
3、将桂圆去外皮、去核，取桂圆肉放入煮锅里；
4、再放入冰糖（如果不喜太甜的，可以不放冰糖）；
5、待冰糖融化后，放入洗净的掰散的百合，这时可以关火了，用余温加热百合即
可。
民间有很多偏方都是根据人们的经验得来的，有的有效果有的没有效果。很多人都认
为吃大蒜和冰糖可以止咳。下面我们就来了解一下大蒜冰糖水能治咳嗽吗？
大蒜冰糖水能治咳嗽吗
大蒜冰糖水能治咳嗽。
中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷
痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀
菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对
正常血糖值无影响;大蒜还是有机锗含量最高的植物，硒含量也较多;大蒜中还含有
VA、VB、VC、钙、磷、铁、粗纤维等成分，此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲
劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。所以大蒜具有
很好的保健与治疗功效。
冰糖和大蒜都有止咳化痰的作用，两种一起使用止咳效果更好，主要是糖分能润滑祛
痰，而大蒜中含有的大蒜素和辛辣素有杀菌止咳消炎的作用。
大蒜熬冰糖水能治疗咳嗽，但是由于大蒜性热，冰糖性平，只适合治疗风寒感冒引起
的咳嗽症状，而对风热感冒引起的咳嗽并没有治疗效果，但细菌性咳嗽的治疗效果甚
微，需鉴别使用。
大蒜冰糖水治咳嗽的方法：
1、大蒜冰糖水
大蒜和冰糖