2021年1周岁7个月大的宝宝食谱-一周岁二个月宝宝食谱.docx

文档介绍：1周岁7个月大的宝宝食谱:一周岁二个月宝宝食谱

　　1周岁7个月大的宝宝要合理地安排断奶后的饮食，确保热能和蛋白质的供给。给孩子吃的膳食要营养均衡，训练孩子不挑食偏食，样样全部吃。下面是xx为你精心整理的1周岁7个月大的宝宝食谱，期望对你有帮助!
　　1周岁7个月大的宝宝食谱：猕猴桃蛋饼
　　原料：猕猴桃)1/2个，鸡蛋--1个，牛奶--1大匙，酸奶--2大匙，盐、白糖--若干
　　制法(1)将鸡蛋搅好并加入牛奶和盐搅匀，倒入煎锅煎成饼。
　　(2)将鸡蛋饼折三折成长条状。
　　(3)将猕猴桃去皮切成小块用酸奶、白糖拌好。
　　(4)将鸡蛋饼盛入盘中，把(3)放在上面。
　　1周岁7个月大的宝宝食谱：馄饨
　　原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油--若干
　　制法(1)将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌在一起做馅。
　　(2)用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。
　　(3)煮熟以后取出，冷却并切成小块
　　1周岁7个月大的宝宝食谱：鸡蛋粥
　　原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
　　制法(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
　　(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
　　(3)煮开以后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
　　1周岁7个月大的宝宝食谱：蔬菜鱼肉粥
　　原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
　　制法(1)将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
　　(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
　　(4)煮至粘稠时放入酱油调味
　　1周岁7个月大的宝宝食谱：苹果麦片粥