文档介绍：去雀斑最安全有效的方法_最有效的去雀斑的方法
雀斑长久驻扎在脸上真是闹心，那怎么样去除雀斑呢?别担心，接下来，xx就和大家分享去雀斑最安全有效的方法，期望对大家有帮助!
去雀斑最安全有效的方法一
一、经络按摩法
详细操作步骤：
在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，反复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，反复10次;用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，根据下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的次序，周而复始地按摩，反复5次。
小贴士：
1、这个祛雀斑的方法操作简单，不需要借助任何去雀斑产品。
2、因为各人体质不尽相同，因此其祛斑效果因人而异，但只要坚持，即使不能完全祛斑，对皮肤也是很好的。
二、针灸诊疗法
针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。
小贴士：
这种祛雀斑的方法对手法要求很高，自己能够进行简单的操作，不需要太复杂。
传统中医诊疗法：
1、常见的中药常见中成药或方剂：
六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。
2、对雀斑有诊疗作用的中草药：
辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事项：其使用方法和用量就要遵医嘱了，不能滥用。
去雀斑最安全有效的方法二
多吃富含维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C是有美白作用的，这些水果和蔬菜有西红柿、黄瓜、卷心、红枣、橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、樱桃等等，全部是含有很好的去雀斑的蔬果，长久吃有很显著的作用。
还有常常做肌肤的保养，部分美白面膜也是有去雀斑的作用的。大家也会选择服用天然的维生素C片剂，也有很好的作用。去雀斑还要注意洁面，比如你常常使用手机电脑上网，结束以后就一定要洗脸，不然也是很轻易长雀斑的。这些预防的措施也很主要。
将几片阿司匹林研碎以后，配以纯净水调制好，敷在面部，有很好的祛斑效果。除了这些实用的方法之外，还要保持愉快的心情，饮食应该清淡富有营养，少吃辛辣刺激的食物，不长痤疮也是确保皮肤不留斑点的基础，定时作息，不要随便的熬夜，很多雀斑也是因为生活不够节制，内分泌失调造成的，假如平时注意这些细节，就能不生或少生雀斑。
去雀斑最安全有效的方法三
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，另外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达