文档介绍：瘦腿的最快方法指甲油瘦腿法?我们都知道可以从指甲看出一个人的身体状况, 它与健康有着深切关系,在手指和脚趾上, 有许多穴位存在,推荐缠指胶布的东洋医学研究家就提出, 在指甲上涂指甲油可以消除肥胖的理论。?做法很简单,涂的部位因想瘦的部位而不一样。譬如想减轻全身的体重的话,在指甲的新月部位涂;想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样等等。?高抬腿?单腿站立,另一条腿膝盖弯曲 90 度,使其与腰部也呈直角, 脚尖朝下,左右各重复 30 次。弹力动作瘦腿法?侧卧抬腿?在侧卧的状态下把一条腿向上抬起,再还原。左右各做 30 次。按摩敲打瘦腿法?敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。?办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。?中医有句话叫做“离经不离穴”, 所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。磁石经络法瘦腿?磁石经络法又名乐美塑身法, 源于中医名方乐美塑身每日贴。是指将其粘于神阙穴,里面的磁石与黑膏药通过对脐部穴位的刺激及局部通透作用下,能够达到快速消耗脂肪积聚的地方,达到良好的减肥效果。?磁石经络法使用很简单,就是将乐美塑身每日贴揭开护膜, 贴在肚脐中心 8—— 12 小时,然后揭下来就可以,因其使用方便、无副作用、不易反弹等诸多优点,受到各界人士的热捧。谢谢观赏 WPS Office Make Presentation much more fun ***@WPS 官方微博***@kingsoftwps