文档介绍：头皮屑多怎么办小妙招冬季头屑多应该怎么办

　　不少人认为勤洗头是去头屑的好方法，其实这么会加重头屑问题!那么冬季头屑多怎么办呢?不如跟着xx一起来学****冬天头屑的处理方法吧!
　　冬天头屑会变多
　　，它的成因关键有内外两种，其中内因关键有些人体内分泌的改变，皮脂和新陈代谢的失常，而外因除了对头发的清洁不够和使用了不合适的洗发水、护发素以外，最有可能的就是头发上的真菌感染。
　　，此真菌存在于每个人的头皮上，量少时不会引发任何问题，但对于头屑易感人群，在气候改变、激素改变或压力大时，真菌会过分繁殖，进而感染产生头屑。
　　，头屑的形成和季节也有很大关系，秋冬的头屑会比春夏多。为何呢?秋冬严寒干燥的气候不但对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度，风大，干燥轻易引发头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不但令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。
　　冬季头屑多的处理方法
　　1、降低洗发的次数
　　有头屑就要多洗几次头?错!尤其在干燥的冬天就愈加错，过分洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成份，会愈加刺激头发发干造成更多头屑。在冬天养生，要降低洗发的次数，以避免含有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发觉象。
　　2、头部按摩
　　经过头部按摩的方法也会收到很好的效果。详细做法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指和手掌以前额发际处向枕壳处往返转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发烧感。或单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次。以上两种按摩方法每日两次，每次5分钟，5～10天即可见效。
　　3、尽可能少染发
　　染发剂会损伤毛干，造成头发断裂，还会使头皮细胞受到刺激，造成头屑增多。劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成一到的危害。假如必需染发，请务必选取好的染色剂。
　　4、合适晒太阳
　　适度的日晒可抑制头皮屑，是因为日晒有助提升体内血清素，不但益于夜间睡眠，也可舒缓忧郁症状，降低头皮屑的危险，不过为避免肌肤晒伤，提议选择清晨时分至户外散步约10分钟即可。
　　5、头皮发痒用指腹按摩方法来缓解搔痒
　　冬季时，头皮轻易干燥瘙痒，头皮一痒就开始挠，然后就会进入越挠越痒的恶性循环，尤其是在用指甲挠得尤其狠劲以后，即使能够缓解短暂几秒，可以后会愈加厉害，还会伤害到你的头皮。所以，假如头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方法来缓解搔痒。
　　6、不要将洗发水直接倒在头上
　　未起泡的洗发水会刺激头皮，加剧头皮屑出现，所以，应该把洗发水倒在手中，搓起泡再搽在头发上。